Quinta-feira, 2 de Março de 2017

Um estranho na família...

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Alguns anos depois que nasci, meu pai conheceu um estranho, recém-chegado à nossa pequena cidade. Desde o princípio, meu pai ficou fascinado com este encantador personagem, e em seguida o convidou a viver com nossa família. O estranho aceitou e desde então tem estado conosco. Enquanto eu crescia, nunca perguntei sobre seu lugar em minha família.
Meus pais eram instrutores complementares. Minha mãe me ensinou o que era bom e o que era mau e meu pai me ensinou a obedecer. Mas o estranho era nosso narrador. Mantinha-nos enfeitiçados por horas com aventuras, mistérios e comédias.
Ele sempre tinha respostas para qualquer coisa que quiséssemos saber de política, história ou ciência. Conhecia tudo do passado, do presente e até podia predizer o futuro! Levou minha família ao primeiro jogo de futebol. Fazia-me rir, e me fazia chorar.

O estranho nunca parava de falar, mas o meu pai não se importava. Às vezes, minha mãe se levantava cedo e calada, enquanto o resto de nós ficava escutando o que ele tinha que dizer, mas só ela ia à cozinha para ter paz e tranquilidade. (Agora me pergunto se ela teria rezado alguma vez, para que o estranho fosse embora).

Meu pai dirigia nosso lar com certas convicções morais, mas o estranho nunca se sentia obrigado a honrá-las. As blasfêmias, os palavrões, por exemplo, não eram permitidos em nossa casa nem por parte nossa, nem de nossos amigos ou de qualquer um que nos visitasse. Entretanto, nosso visitante de longo prazo, usava sem problemas sua linguagem inapropriada que às vezes queimava meus ouvidos e que fazia meu pai se retorcer e minha mãe se ruborizar.
Meu pai nunca nos deu permissão para tomar álcool. Mas o estranho nos animou a tentá-lo e a fazê-lo regularmente. Fez com que o cigarro parecesse inofensivo, e que os charutos e os cachimbos fossem distinguidos. Falava livremente (talvez demasiado) sobre sexo. Seus comentários eram às vezes evidentes, outras sugestivos, e geralmente vergonhosos.
Agora sei que meus conceitos sobre relações foram influenciados fortemente durante minha adolescência pelo estranho. Repetidas vezes o criticaram, mas ele nunca fez caso aos valores de meus pais, mesmo assim, permaneceu em nossa casa. Passaram-se mais de cinquenta anos desde que o estranho veio para nossa família. Desde então mudou muito; já não é tão fascinante como era ao principio.
Não obstante, se hoje você pudesse entrar na guarida de meus pais, ainda o encontraria sentado em seu canto, esperando que alguém quisesse escutar suas conversas ou dedicar seu tempo livre a fazer-lhe companhia...
Seu nome? Nós o chamamos de Televisor...
Agora ele tem um irmão que se chama Computador, e seus sobrinhos são o Celular, o Tablet, o IPad... !

Autor desconhecido

publicado por momentoskatia às 16:42

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Quarta-feira, 4 de Janeiro de 2017

5 Hábitos Que Vão Deixar Sua Rotina Muito Melhor!

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Às vezes, você está em um período de sua vida em que tudo parece estar fora de controle, com muito o que fazer, mas pouco tempo para isso, tendo que fazer malabarismos entre as prioridades de trabalho e a família. Talvez você também esteja apoiando uma pessoa querida em uma situação difícil, tentando lidar com as contas ou com o relacionamento com as pessoas. Ao mesmo tempo, está tentando encontrar tempo para a vida mais organizada possível. A pior coisa sobre isso é não ter ideia de onde começar.


Se você não consegue lidar com isso, acredite - você não está sozinho. O estresse do dia a dia às vezes pode fazer você querer sumir. Mas, na realidade, não há absolutamente nenhuma necessidade para isso. Tudo que você precisa é de um pouco de ordem em sua vida para que se sinta mais organizado e no controle. Para isso, siga esses 5 passos, todos os dias:


1. Faça uma pequena lista de afazeres
Isso é extremamente eficaz para facilitar o seu dia: fazer uma lista dos seus afazeres antes de dormir. Ter um plano faz você se sentir mais motivado logo pela manhã e realizar os objetivos que você definiu para o dia. Reveja as coisas que você está adiando, como limpar o carro, organizar o quarto, consertar algo na casa ou mandar alguns e-mails e coloque-os em sua agenda para o dia.

No entanto, não superestime a sua capacidade - não inclua mais de 5-7 itens em sua lista, para evitar decepcionar a si mesmo. Lembre-se sempre - não se consegue terminar sem antes começar.

2. Arrume a cama
Você pode até achar isso irrelevante, principalmente porque você vai passar praticamente o dia todo fora do quarto. No entanto, supondo que arrumar a cama seria a sua primeira tarefa do dia, você vai se sentir bem melhor sabendo que você já completou uma das tarefas no momento que saiu da cama. Faça disso um ritual matinal, e você verá como a sua manhã vai melhorar, fazendo você se sentir mais realizado, organizado e pronto para assinalar os outros itens da lista!

3. Vista algo que te deixe bem vestido e que você se sinta bem
Aquela tristeza e indisposição matinal pode te deixar indiferente em relação ao que vestir. Se está indo para o trabalho ou até mesmo no mercadinho da esquina, você deve valorizar o seu visual. Embora possa parecer impossível fazer decisões criativas na parte da manhã, pensar em combinações de roupas pode despertar sua produtividade para o dia. Além disso, a sensação de saber que você está bem vestido e com boa aparência faz você se sentir muito melhor ao longo do dia. E se você estiver em casa o dia todo, esqueça o pijama e encontre uma roupa alternativa que seja tão confortável quanto!


4. Não acumule roupas para lavar
Você é o tipo de pessoa que deixa para lavar toda a roupa no fim de semana? É um hábito comum deixar as coisas acumular, e todos nós sabemos como é frustrante ter que lidar com tudo de uma só vez. Em vez de ter que lidar com três a cinco lavagens em um único dia, comece tentando fazer uma lavagem a cada dia, se necessário. Dessa forma, você não terá que se estressar no final da semana.5. Mantenha a cozinha limpa
como incluir rotinas na sua vida

5. Mantenha a cozinha limpa
Já teve a impressão que, se a cozinha está uma bagunça, o resto da casa também? Quando você vê o ambiente ao seu redor desorganizado, o seu humor piora, e automaticamente, no seu olhar, tudo vai estar desorganizado. Como passamos mais tempo limpando a cozinha, então este é um local da casa que deve ser limpo com mais frequência. Escolha uma pequena parte do seu dia para fazer pequenas tarefas aos poucos, como limpar a pia, depois os armários, o fogão e assim por diante.

Essas tarefas não precisam ser feitas de uma só vez - desenvolva um sistema que funcione melhor com sua rotina. Por exemplo, você pode guardar a louça enquanto espera o seu café ficar pronto. Cozinha limpa = alívio imediato!

BÔNUS: Reserve 15-20 minutos do seu dia para VOCÊ

Considere este o sexto item da lista - o dia não é seu a menos que você tenha feito algo para si mesmo. Pode ser algo tão simples, como ler um bom livro, conversar com um amigo, fazer jardinagem, escrever em seu diário, praticar um hobby, ou fazer o que te faz feliz. E apreciar o momento.

E agora?
Coloque em prática!

Agora que você leu tudo isso, pode começar a aplicar algumas das dicas na sua vida, mas você ainda pode ter alguma dúvida ou não achar tão simples quanto parece

Para tentar tornar essa tática mais realista para você, veja um exemplo de como poderia ser a sua nova rotina diária sem estresse (ou algo parecido). Aproveite o tempo para pensar sobre como você pode usar essas ideias em sua vantagem, e incorporá-las no seu cotidiano. Você não vai se arrepender!

Exemplo: manhã
Levante, arrume a cama e faça o café (enquanto prepara o café, guarde a louça no armário ou organize algo na cozinha).
Passe 10 minutos lendo as notícias, revendo a sua lista de tarefas, ouvindo o rádio, etc. enquanto toma seu café da manhã.
Inicie uma lavagem de roupa.
Faça 10 minutos de exercício rápido (procure um treino de vídeo do YouTube, faça ioga, uma corrida ou caminhe pelo quarteirão).
Tome um banho, vista algo que você ama, arrume seu cabelo e maquiagem (ou barba, no caso do homem).
Tire a roupa da máquina de lavar roupas, e coloque no varal ou na secadora.

Exemplo: noite
Lave a louça ou, se tiver lava-louças, coloque para lavar.
Dobre as roupas que você lavou durante a manhã.
Reserve 15-20 minutos fazendo algo que você ama (ou até mais!).
Faça uma meditação antes de dormir.

Fonte: moneysavingmom.com

http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=8449

 

 

 
publicado por momentoskatia às 19:42

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Arrume suas gavetas...

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Uma vez li alguma coisa a respeito de uma garota que pedia para a sua avó a solução de um problema grave. A avó disse: "suba, arrume suas gavetas e após fazer isso você terá a solução".

Experimentei perguntar para as pessoas mais velhas se realmente existe uma conexão e perguntei certa vez para a minha avó o que tinha a ver a gaveta com os problemas e ela muito sabiamente me falou que a gaveta desarrumada é o espelho da vida, então toda vez que você está com alguma coisa bagunçada, alguma área de sua vida manifesta bagunça. Toda vez que você está com alguma coisa desorganizada, essa desorganização se reflete na sua vida.

Lembre: você é um reflexo de Deus, um reflexo do universo. Você tem um mundo dentro de si. Sua casa é um reflexo de seus estados emocionais. Se você tem dentro de si reflexo do mundo, quando está desorganizado interiormente, manifesta isto exteriormente.

Quando essa manifestação exterior veio antes, você pode reorganizar o seu mundo interno mostrando simbolicamente que está arrumando externamente.

O universo funciona assim: o que está dentro está fora. O que está em cima está embaixo. O que está de um lado está de outro. Então se você lembrar sempre que pode influenciar o interior com o exterior e vice-versa, você tem a chave para a organização total.

No momento em que você limpa a sua gaveta e joga fora aquilo que não presta, está reprogramando simbolicamente o seu interior. É uma das melhores chaves para conseguir serenidade e respostas para problemas muito difíceis. Aproveite e arrume suas gavetas. Com certeza vai ajudar você a encontrar solução para muitos de seus problemas.

REFLEXÃO: "Arrumes suas gavetas" no sentido figurado, não quer dizer que são somente as gavetas. Você tem se livrar de tudo que é negativo, incluindo as pessoas ao seu redor que não contribuem em nada para o melhoramento da sua evolução nesta existência. Sua carteira com dinheiro desarrumado, bolsa bagunçada, o porta-luva do carro cheio de coisas que não fazem o sentido de estar ali, o seu carro sujo e cheio de papeis de propaganda,garrafas plásticas de água mineral vazias jogadas no assoalho do veiculo. Seu local de trabalho virados de pernas para o ar.Tudo faz parte das gavetas da sua vida.

 

fonte - facebook Metáforas

 
 
publicado por momentoskatia às 16:15

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Terça-feira, 3 de Janeiro de 2017

10 Lições Que Minha Mãe me Ensinou

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Minha mãe foi uma das pessoas mais inteligentes que conheci, não porque tinha um trabalho incrível ou havia estudado na universidade, mas sim por suas experiências de vida. Ainda na minha infância, ela compartilhava comigo seus pensamentos, ideias e lições que havia aprendido ao longo de sua existência. Honestamente e com orgulho, posso dizer que eu não seria a pessoa que sou hoje sem a influência de sua sabedoria.

Num esforço para conservar suas palavras e poder compartilhá-las com meus filhos, decidi escrever seus melhores conselhos e pensamentos acerca da vida. Gostaria hoje de dividir com você algumas de suas palavras inspiradoras, esperando que lhe ajudem tanto quanto ajudaram a mim:

 


Não importa onde você esteja ou por qual situação esteja passando, lembre-se de que há uma luz no final do túnel. Jamais espere, presuma ou exija nada; faça o melhor que puder, controle o que for possível e deixe ir embora o que não está ao seu alcance.


Fale a sua verdade mesmo que sua voz saia trêmula e que suas palavras não sejam bem recebidas. Você é uma pessoa única e, se você não se expressar, o mundo perderá algo de muito valor: a sua opinião. Percorra o seu caminho com confiança e firmeza, e não espere que alguém mais entenda sua jornada.

E ISSO É BOM! Ao longo do caminho, todas as pessoas vivenciam situações que provocam mudanças, tanto em sua personalidade quanto em suas vidas, e você não é exceção. Suas perspectivas mudaram, o que você gosta ou não gosta mudou, suas ideias políticas podem ter mudado, e tudo isso é normal. Se as pessoas lhe acusam por ter mudado, simplesmente responda-lhes: "Claro que mudei. É disso que trata a vida. Continuo a mesma pessoa, só que mais forte e sábia".


Considere tudo o que a vida lhe dá como uma oportunidade de melhorar a si mesmo. Haja o que houver, apegue-se à esperança. Aprenda com tudo e não tema cometer o mesmo erro duas, três, ou quantas vezes seja necessário para que aprenda com ele.


Concentre-se em uma coisa de cada vez. Você não precisa fazer tudo e tampouco tem que estar fazendo algo em todos os segundos de sua vida. Respire, tome consciência do presente, e faça o máximo que estiver ao seu alcance, já que é isso que qualquer um — inclusive você — poderia esperar.


Os seus pesares ou infelicidades não são determinados por suas circunstâncias, mas sim por suas atitudes. Sorria para aqueles que querem lhe prejudicar, mostre-lhes que não podem lhe tirar a alegria tão facilmente. Sua força de vontade é mais forte do que você imagina.


Quando as pessoas dizem "estou bem", olhe-as nos olhos, dê-lhes um abraço afetuoso e diga: "Sei que não está." Não se incomode se algumas pessoas só se lembram de você quando precisam de algo. Porém, incomode-se se elas não estão lá para te apoiar quando você também necessita delas.


Algumas pessoas não fazem bem a você; algumas precisam fazer coisas por si mesmas, outras podem precisar de uma lição. Embora não seja fácil dizer adeus quando é necessário, você sabe que no final das contas, esta é a decisão mais certa.


Não importa o quanto você as ame, há determinados tipos de pessoas que representam um obstáculo entre você e suas metas. Quase todo mundo se encontra com uma pessoa assim durante a vida. Quando você se dá conta de quem você é e o que deseja, compreende que existem pessoas com quem você compartilhou vários momentos, porém que, ainda assim, não veem as coisas da mesma forma que você. Guarde as boas lembranças do que viveu com essa pessoa e siga em frente para alcançar seus objetivos.

"Não acredito que fiz isso" é muito melhor do que "Gostaria de ter feito isso".

Não passe sua vida querendo impressionar os outros. Trate de impressionar a si mesmo. Se você sabe que irá se arrepender se não fizer algo, faça. Simples assim.


Se você não pode encontrar um final feliz, talvez seja o momento de procurar um novo começo. Todos nós fracassamos de vez em quando, faz parte da vida. Não seja teimoso e aceite este fato. As pessoas mais fortes são aquelas que, tendo lutado e perdido as mais duras batalhas, continuaram em busca de recomeços.

 

fonte - http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=6259

publicado por momentoskatia às 11:19

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Como Incluir Bons e Novos Hábitos na Sua Vida

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A parte mais difícil de adotar um novo hábito é colocá-lo em sua rotina. Um novo hábito pode demorar cerca de 30 dias para se estabelecer, mas, uma vez que é assimilado em sua vida, é extremamente fácil mantê-lo. Aqui estão 16 mudanças que você pode fazer para se tornar uma pessoa melhor:

  

1. Use palavras que encorajam felicidade
Um bom exemplo disso é observar como você responde quando alguém pergunta como você está. Em vez de responder de forma neutra dizendo "Estou bem" ou "Tudo bem", tente dizer: "Eu estou fabuloso!", ou "Eu estou ótimo!”. Isso mesmo, sem exageros, e sem vergonha de dizer. Se a vida te abençoou com muitas coisas para ser feliz, então reconheça por meio de sua escolha de palavras. É uma verdade universal básica que a positividade só serve para gerar mais positividade, então tenha consciência disso.

2. Tente algo novo todos os dias
A primeira vez que fazemos ou experimentamos algo pode nos impactar tão profundamente que permanece conosco pelo resto de nossas vidas. Obviamente, isso não é verdade para cada nova coisa que fazemos ou experimentamos, mas tentar algo novo pode abrir portas para oportunidades que mudam a vida.

3. Faça algo altruísta diariamente
A vida te recompensa pelo esforço que você faz. Se você tiver um impacto positivo na vida de outra pessoa, também impacta sua própria vida de uma forma positiva. Veja como você pode tornar alguém mais feliz ou diminuir seu sofrimento. Ser altruísta é extremamente gratificante, e uma vez que você entrar nesse hábito, não vai mais querer parar.

4. Aprenda algo novo todos os dias
Ser autossuficiente é crucial para poder viver uma vida saudável e produtiva. Se não dominamos um conjunto básico de habilidades, então não conseguimos ter um domínio sobre nossas próprias vidas. Pense em aprender uma nova habilidade a cada dia como tomar as medidas necessárias para transformar-se em uma pessoa de amplo conhecimento. Além disso, aprender novas habilidades pode ser divertido.

5. Ensine algo novo todos os dias

Forças e talentos diferem de um indivíduo para outro, para iluminar alguém com sua singularidade a cada dia. Tome nota do que as pessoas pedem a sua ajuda. Você é bom em matemática? Você é muito criativo? Tente dedicar algum tempo a cada dia para ensinar algo a quem precisa, reforçando também os seus talentos.

6. Dedique uma hora do seu dia para o que você gosta
Qual é a única coisa na vida que faz você vibrar? Poderia ser qualquer coisa - espiritualidade, colecionar coisas, lutar por uma causa em que você acredita - a lista é interminável. Reforçar sua paixão diariamente trará muita felicidade e significado em sua vida.

7. Trate todos bem
Independentemente se alguém foi rude ou não, apenas responda tão bem e calmamente como pode fazer. Isso não implica que você é uma pessoa falsa - é indicativo de sua maturidade emocional. Tratar a todos como você deseja ser tratado, ou seja, com bondade e respeito. Faça isso conscientemente, e você verá como a negatividade ao seu redor se dissipará como se nunca estivesse ali anteriormente.

8. Seja positivo sempre
Pense no otimismo como algo a ser semeado e colhido. Não importa o quão ruim seja uma situação, o verdadeiro sucesso é ser capaz de encontrar uma oportunidade quando parece que nada de bom pode aparecer. O fracasso é uma bênção, porque você pode aprender e crescer a partir dele. Se a vida não lhe der o que quer agora, isso significa apenas que há algo melhor para você muito em breve.

9. Reconheça a lição aprendida em situações difíceis
A vida te dá contínuas lições - das pessoas que você encontra e às experiências que você atravessa. Seja boas ou ruins, você deve sempre procurar e reconhecer a lição aprendida. Depois de ter feito isso, mantenha em mente e aplique para enfrentar melhor uma situação semelhante ou uma experiência no futuro.

10. Atente-se e aproveite a vida conforme o que acontece
Na vida, o passado se foi e já não existe mais, enquanto o futuro ainda não chegou. Se você pensar sobre isso, o presente é tudo que você já tem. Por isso, viva o presente, usufrua e agradeça, colhendo bons frutos para o que virá pela frente.

11. Livre-se de uma coisa por dia por 20 dias
Reorganizar e desapegar é bom para a alma. Tente se livrar de uma coisa todos os dias durante 30 dias, e você vai sentir uma tangível mudança interna. Pode não ser fácil deixar as coisas no início, mas vai melhorar com a prática. Ao se livrar de coisas físicas que não precisa, você está abrindo espaço para novas coisas positivas - tanto físicas e abstratas - para entrar em sua vida.

12. Crie algo novo em 30 dias ou menos
Criar algo usando suas mãos e sua própria engenhosidade é, sem dúvida, uma das coisas mais gratificantes que você pode fazer na vida. Use os próximos 30 dias para criar algo que gosta - apenas certifique-se que é algo que você realmente quer para não perder o interesse. Encontre algo que você ama e deixe sua imaginação fluir.

13. Acorde 30 minutos mais cedo todos os dias
Se você faz tudo com pressa de manhã, está se preparando para um dia ruim, porque estará constantemente tentando alcançar o tempo que você está tentando recuperar. Tente levantar-se 30 minutos antes, para fazer tudo com calma. Dessa forma, seu dia vai fluir muito melhor. Além disso, não há nada pior para a sua saúde do que começar o dia com uma carga de estresse.

14. Não conte uma mentira sequer em 30 dias
Todos nós dizemos pequenas mentiras, as chamadas “mentiras brancas”, e ingenuamente pensamos que são inofensivas. A verdade é que uma mentira é uma mentira, não importa se seja grande ou pequena. Evite enganar a si mesmo e aos que estão ao seu redor, se expresse com o coração e fale toda a verdade.

15. Defina uma meta no longo prazo e trabalhe nela uma hora por dia
Defina-se um objetivo de longo prazo, em seguida, trabalhe nele, dividindo-o em partes menores e gerenciáveis. Tente completar uma parte de cada vez e lembre-se de que tomar o primeiro passo, que é o mais difícil. Se você dedicar apenas uma hora a cada dia trabalhando em direção a algo que sempre quis realizar, pode transformar um pequeno sonho em realidade.

16. Leia algo que te inspire todos os dias
Embora haja muitas informações disponíveis na internet, nada realmente substitui um bom livro. Sua sabedoria autoritária inspirou ideias profundas ao redor do mundo por muitas gerações. Eles servem para abrir portas - em sua mente e em sua vida. Escolha um bom livro que te inspire, e leia um capítulo por dia.

 

Fonte - http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=8434

publicado por momentoskatia às 11:05

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Quarta-feira, 21 de Dezembro de 2016

Nunca vamos ficar ricos!

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Uma amiga minha, a Bia, decidiu trabalhar só meio período depois que o filho nasceu. Quer participar de cada momento. “Mas, Bia, assim você não vai ficar rica nunca!”, alertou um amigo. É verdade. A Bia ganha menos dinheiro. Mas eu conversei com ela esses dias e ela estava mais feliz que o Bill Gates.

No almoço um colega do trabalho disse que não vai aceitar uma promoção. Quer continuar com as manhãs livres, curtindo a filha. “Não vale a pena”, ele disse. Está certíssimo: entre abraçar todos os dias de manhã uma menina linda de pijama ou mais quinhentos reais na conta, com qual você ficaria? Tem vezes que a promoção não paga nem a creche que você vai ter que contratar. Tem vezes que não paga nem a gasolina.

Participar do crescimento dos filhos tem uma série de vantagens, para crianças e adultos. Eles aprendem mais rápido, se desenvolvem com mais confiança. A gente libera um monte de hormônios de prazer, por estar por perto de coisas fofas que dão risadas deliciosas. Vivemos mais felizes, menos estressados, o coração batendo que é uma beleza.

“Mas você precisa investir na sua carreira”, dizem alguns, e eu concordo com isso. Todos os dias, depois de fazer minhas filhas dormirem, volto pro computador pra trabalhar. Estou escrevendo este texto às 04:29 da madrugada de um feriado. O que eu fiz foi uma lista de prioridades, família no topo, e tudo aquilo que dava pra dizer não eu fui dizendo. Não me arrependo.

Um dia eles vão crescer. Vão querer saber só de amigos, de amores. Teremos tempo pra ler, fazer um curso, abrir um negócio. Pode ser que a gente nunca fique rico, é verdade. Mas tanta gente trabalha como condenado e também não fica.

O nosso tesouro a gente sabe onde está.

Fonte - Facebook - Marcos Piangers

publicado por momentoskatia às 19:29

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Segunda-feira, 31 de Outubro de 2016

Conecte-se...

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Calce uma meia e uma camiseta velha,

Dê uma mordida na sua fruta preferida,

Ponha uma música que marcou algum momento da sua vida,

Dê um gole na sua bebida predileta,

Apague as luzes e olhe para o céu,

Sente-se confortavelmente ou simplesmente deite no chão,

Respire fundo,

Lembre-se de momentos,

Sinta gratidão por todos que cruzaram seu caminho,

Agradeça seus antepassados,

Sinta-se um grão de areia, sinta-se todo o universo,

De repente você poderá sentir-se o ser mais abençoado que conhece, e poderá perceber que tem muito mais coisas para agradecer do que a reclamar... talvez recebamos mais bênçãos do que merecemos...

 

fonte - facebook - Luiz Néri Pfützenreuter

publicado por momentoskatia às 17:02

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Terça-feira, 25 de Outubro de 2016

Quem está preparando o teu paraquedas?

Reflita com essa história: Quem Prepara o Teu Paraquedas?

 

Um ex-combatente da marinha americana, o Capitão Charlie Plumb, é agora um grande orador motivacional, e você pode vê-lo contando sua história aqui (em inglês). 

 

Charles Plumb foi um piloto de jato da Marinha dos Estados Unidos na Guerra do Vietnã. Depois de 75 missões de combate, seu avião foi destruído por um míssil. Plumb foi ejetado e caiu com seu paraquedas em mãos inimigas. Ele foi capturado e passou seis anos em uma prisão comunista vietnamita. Ele sobreviveu à provação e agora dá palestras sobre as lições aprendidas com essa experiência!

 

Um dia, quando Plumb e sua esposa estavam sentados em um restaurante, um homem o interrompeu e disse:

"Você é Plumb! Você voou caças no Vietnã do porta-aviões Kitty Hawk. Você foi abatido!"

"Como você sabia disso?", perguntou Plumb.

"Eu que embalei e preparei seu paraquedas", respondeu o homem.

Plumb engasgou, surpreso e grato.

O homem, feliz, disse: "Pelo que vejo, o paraquedas funcionou!"

"Funcionou sim", Plumb assegurou. "Se o paraquedas que você preparou não tivesse funcionado, eu não estaria aqui hoje."

Naquela noite, Plumb não conseguia dormir, pois continuava pensando naquele homem.

Plumb diz:

"Eu fiquei imaginando como ele se pareceria em um uniforme da marinha: chapéu branco, colarinho, calças boca-de-sino. Fiquei me perguntando quantas vezes eu provavelmente o vi e sequer disse: 'Bom dia, como vai você?' ou algo assim, porque, veja só, eu era um piloto de caça e ele era apenas um marinheiro..."

Plumb pensou nas muitas horas que o marinheiro tinha passado em uma longa mesa de madeira dentro do navio, ordenando cuidadosamente cada alça e cordão e dobrando todas as partes de cada paraquedas, sempre segurando em suas mãos o destino de alguém que ele não conhecia.

Agora, Plumb nos pergunta: "Quem está preparando o teu paraquedas?" 

Todo mundo tem alguém que lhe fornece o que precisa para seguir com o seu dia a dia.

Ele também conta que precisou de muitos tipos de paraquedas quando seu avião foi abatido sobre território inimigo - ele precisou de seu paraquedas físico, seu paraquedas mental, seu paraquedas emocional e seu paraquedas espiritual.

E ele se apoiou em todos esses suportes antes de alcançar a segurança.

Às vezes, nos desafios diários que a vida nos dá, esquecemos do que é realmente importante.

Podemos falhar em dizer 'olá', 'por favor', ou 'obrigado'; em felicitar alguém por algo maravilhoso que aconteceu com eles, dar um elogio, ou simplesmente fazer algo bom por nenhuma razão, apenas pela vontade, e de coração.

Conforme passar por esta semana, este mês, este ano, reconheça as pessoas que preparam o seu paraquedas.

E o mais importante, mostre a elas o seu apreço e gratidão e lhes dê sua atenção!

Você pode não conhecer essas pessoas ainda, então permita que sua bondade não conheça limites.

Você nunca sabe quem pode estar preparando o seu paraquedas agora...

 

Fonte - http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=7883

publicado por momentoskatia às 20:39

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A vida são momentos...

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Pessoas vão embora de todas as formas: vão embora da nossa vida, do nosso coração, do nosso abraço, da nossa amizade, da nossa admiração, do nosso país. E, muitas a quem dedicamos um profundo amor, morrem. E, continuam imortais dentro da gente.

A vida segue: doendo, rasgando, enchendo de saudade...
Depois nos dá aceitação, ameniza a falta trazendo apenas a lembrança que não machuca mais: uma frase engraçada, uma filosofia de vida, um jeito tão característico, aquela peculiaridade da pessoa.

Mas pessoas vão embora. As coisas acabam. Relações se esvaem, paixonites escorrem pelo ralo, adeuses começam a fazer sentido. E se a gente sente com estas idas e também vindas, é porque estamos vivos.

Cuidemos deste agora. Muitos já se foram para nos ensinar que a vida é só um bocado de momento que pode durar cem anos ou cinco minutos. E não importa quanto tempo você teve para amar alguém, mas o amor que você investiu durante aquele tempo.

Segundos podem ser eternidades... ou não. Depende da ocasião...

[Marla de Queiroz]

 

Fonte - facebook - Wanderlust.

publicado por momentoskatia às 18:10

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Segunda-feira, 17 de Outubro de 2016

A aparência dos alimentos é igual aos órgãos que eles curam

 

 

1. Tomate faz bem pro coração

Como esta fruta (sim, o tomate é considerado uma fruta) é rica em potássio e ferro, sua importância está especialmente ligada com o coração e o sangue.


2. Noz faz bem pro cérebro

As nozes são simétricas e possuem dobras iguaizinhas às do nosso cérebro. São ricas dos nutrientes que são mais importantes para o bom funcionamento cerebral.


3. Aipo faz bem pros ossos

O aipo (ou salsão) garante ossos mais fortes pois possui 23% de sódio de boa qualidade. Os ossos possuem também 23% de sódio. Quando a dieta é baixa em sódio de boa qualidade (entenda-se “boa qualidade” como sódio não proveniente de sal refinado), o organismo começa pegar sódio dos ossos, o que deixa eles fracos.


4. Abacate faz bem pro útero

Se toda mulher comesse, ao menos, um abacate por semana poderiam evitar doenças sérias. O abacate protege e equilibra os hormônios, evitando as chances de câncer de útero ou ovário. Também ajuda a perder peso depois da gravidez. Outra “coincidencia”? Leva também 9 meses desde o florescer da árvore até um abacate virar fruto.


5. Batata-doce faz bem pro pâncreas

A batata-doce oferece benefícios ao pâncreas e equilibram o nível de açúcar no sangue.


6. Cenoura faz bem pros olhos

A cenoura aumenta o fluxo sanguíneo em direção aos olhos e melhora o funcionamento dos mesmos.


7. Laranjas fazem bem pros seios

A laranja é capaz de prevenir o câncer e ajuda o movimento da linfa na mama.


8. Gengibre faz bem pro estômago

O gengibre evita doenças no estômago e melhora a digestão graças às suas enzimas e evita câimbras fortes. Além disso, impede úlcera e mantém a mucosa em bom estado.


9. Cogumelo faz bem pros ouvidos

O consumo de cogumelos pode prevenir a perda de audição, pois eles são um dos raros alimentos que contêm vitamina D, excelente para essa prevenção.


10. Feijão faz bem pros rins

O feijão ajuda a manter as funções dos rins ativas e adequadas.

Fonte:http://yogui.co/a-aparencia-dos-alimentos-e-igual-aos-orgaos-que-eles-curam/
publicado por momentoskatia às 20:05

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