23
Mar 13

"Faça o que for necessário para ser feliz.

Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples,

você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade."

( Mário Quintana )

Suco milagroso:

Se o teu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio de
vitalidade, tome nota!!!!

Esta bebida milagrosa existe há muito tempo já que,
originalmente, os médicos naturistas da China a recomendavam aos
doentes.

Conhecemo-la graças ao Sr. Seto, que não é uma celebridade publica,

É um homem normal, como tu e eu, que comprovou os resultados
desta bebida visto que se curou da sua doença.

O Sr. Seto tinha câncer do pulmão. Comenta que esta bebida lhe
foi recomendada por um famoso ervanário da China.

Ele tomou esta bebida, diligentemente, durante 3 meses e agora a
sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim, que por isso
quis torná-lo publico, para dar a conhecer as maravilhas de uma
alimentação sã.

É um alimento, ao alcance de todos, com um custo ínfimo. E é por
isso que o Sr Seto quer chamar a atenção de quem padece de algum tipo
de câncer ou qualquer outra doença, com esta bebida milagrosa ; (que
protege o corpo do câncer e outras doenças), para que se curem.


Esta bebida milagrosa, segundo ele, "trava" o desenvolvimento das células

cancerígenas.

De que é feita?

A fórmula é muito simples, necessita somente:

1- Beterraba
2- Cenouras
1- Maçãs

É tudo, do que se precisa, para fazer o suco!

Instruções :

Lave todas as frutas mencionadas, corte-as com a casca, em
pedaços pequenos, ponha-os no liquidificador, mexa bem e, de imediato,
beba o suco.

(Ou então, ponha os ingredientes no processador.

Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar
um sabor mais refrescante.

Quando deve beber?

De manhã em jejum!!! ....

Uma Hora DEPOIS, recomenda-se tomar o café da manhã.

Para conseguir resultados rápidos:

Tome esta bebida 2 vezes ao dia:

Um copo pela manhã, outro antes das 5 horas da tarde.

Tome a bebida imediatamente, depois de ter triturado os ingredientes.

NUNCA se irá arrepender!

Este milagre da alimentação será efetivo para as seguintes doenças:

1) Para: Prevenir o Câncer e Travar o crescimento das células
cancerígenas.

2) Para Prevenir doenças:

a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) de úlcera também.

3) Para Fortalecer e prevenir:

a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a pressão arterial alta.

4) Para: Fortalecer o sistema imunológico.

5) É boa para:

a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados, ou secura nos olhos

6) Para Ajudar a eliminar a dor de:

a) esforço (treino intensivo) físico
b) dor muscular.

7) Para Desintoxicar:

a) ajuda a defecar
b) eliminar a constipação intestinal(isso fará com que a pele
fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema da acne.

8) Para Melhorar e eliminar:

a) o mau hálito, devido à má digestão
b) a infeção de garganta.

9) Para Diminuir as dores menstruais.

10) Para Ajudar a tirar a febre do feno (rinite alérgica, devido
ao pólen na primavera)

Não há, absolutamente, nenhum efeito colateral.

É de alto valor nutritivo.

Muito eficaz, se necessita perder peso.

Vai dar-se conta de que o seu sistema imunológico melhorou
(devido à maçã) depois de seguir a rotina, por umas 2 semanas.

POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA, ENTRE A SUA
FAMILIA E AMIGOS...

E VAI ESTAR CONTRIBUINDO PARA SALVAR VIDAS !!!
Obrigada.
Bebel Vendrame
(Retirei do Facebook dela e tinha esse comentário abaixo)
 Adorei a receita. Eu faço o suco com couve, maracuja, cenoura. Fica uma delicia.
Ha!!!! E em jejum bebo Tibicos.PROPRIEDADES CURATIVAS DOS TIBICOS:

►FUNÇÕES alivia reumatismo, artrite, tira dores de extremidades e musculares.
►CABEÇA mantém a cabeça 
saudável, livre de dores e enxaquecas
►CANCER impede o aparecimento e cura em alguns casos (principalmente o de pele)
►FÍGADO Melhora suas funções, amolece o fígado duro e resolve problemas de vesícula
►CORAÇÃO alivia e melhora as doenças cardíacas
►MÚSCULOS alivia músculos endurecidos e relaxa músculas da nuca
►NERVOS cura dores, insônia e tontura
►OBESIDADE cura obesidade, queimando gorduras (melhora tireóide)
►OLHOS reabilita a potência e elimina a catarata
►CABELOS reafirma, cura bronquite, asma e elimina a tosse
►RINS cura suas enfermidades, melhora a urina e diminui cálculos renais
►SANGUE baixa colesterol, amacia as veias e artérias duras, cura alguns tipos de diabetes, diminui a hipertensão e cura hemorróidas, matém o corpo fresco no verão e aquece no inverno.
►VIDA E SAÚDE melhora o astral, transformando a vida em alegria!!!
Um forte Abraço. Mariella Tosta (Facebook)

Veja explicação do que são TIBICOS - http://www.viveraprendendo.com/2010/09/tibico-ou-kefir-de-agua.html 
publicado por momentoskatia às 13:48
sinto-me:

11
Mar 13
O que temos visto por ai???

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes. Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas, corpos esculpidos por cirurgias plasticas, como se fossem ao supermercado e pedissem o corte como se quer... mas???
Chegam sozinhas e saem sozinhas.

Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram, estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.

Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dancer", incrível.

E não é só sexo não! Se fosse, era resolvido fácil, alguém dúvida? Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar, mas apenas sexo!

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho, sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico na cama... Sexo de academia.

Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçadinhos, sem se preocuparem com as posições cabalisticas.

Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega. Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção. Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós.

Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos sites de relacionamentos "ORKUT", "PAR-PERFEITO" e tantos outros, veja o número de comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra viver sozinho!".

Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos de antigamente, pode ter certeza de que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza".

Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia mulheres e homens com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez mais sozinhos.

Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário... Pra chegar a escrever essas bobagens? (Mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa.

Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio, démodê, brega, familias preconceituosas.

Alô gente!!! Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados...
Mas e daí? Seja ridículo, mas seja feliz e não seja frustrado. "Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor...

Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais...

Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher da sua vida. E, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois... Quem disse que ser adulto é ser ranzinza ?

Um ditado tibetano diz: "Se um problema é grande demais, não pense nele... E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"

Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assistir desenho animado, rir de bobagens e ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser estabanado.

O que realmente, não dá é para continuarmos achando que viver é out ou in.

Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher 24 horas maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV, e também na Playboy e nos banheiros. Eu duvido que nós homens queiramos uma mulher assim para viver ao nosso lado, para ser a mãe dos nossos filhos, gostamos sim de olhar e imaginar a gostosa, mas é só isso, as mulheres inteligentes entendem e compreendem isso.

Queira do seu lado a mulher inteligente: "Vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".

Porque ter medo de dizer isso, porque ter medo de dizer: "Amo você", "fica comigo"... Então não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!

Antes ser idiota para as pessoas que infeliz para si mesmo!

(Arnaldo Jabor)
publicado por momentoskatia às 12:20
sinto-me:

08
Mar 13

Hoje, dia 8 de março, é comemorado o Dia Internacional da Mulher, data em que o mundo todo celebra as conquistas feministas e alerta sobre os problemas que afetam cada vez mais a saúde e a qualidade de vida da mulher.

Nos últimos séculos, diferentes funções foram atribuídas à mulher, como cuidar da casa, dos filhos, do marido e trabalhar fora. Porém, essa rotina agitada interfere na alimentação, no humor e facilita o sedentarismo. A falta de tempo, por exemplo, proporciona a ingestão de alimentos rápidos, extremamente calóricos e cariogênicos, que favorecem o surgimento de cáries e podem gerar excesso de peso.

Para evitar este problema, é aconselhável escolher alimentos saudáveis, evitar ingestão de muitos açúcares e ter uma higienização adequada, com escova, creme e fio dental. Assim, é possível promover a saúde bucal não só da mulher, como de toda a família.

Além das doenças bucais, a alimentação inadequada pode causar outros problemas à saúde. Você sabia que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, no mundo, 13% a 18% das mulheres acima de 50 anos possuem osteoporose? No Brasil, aproximadamente 10 milhões de pessoas sofrem com esta doença, que pode ser amenizada com o consumo de alimentos fontes de cálcio, como leite, queijos, iogurtes e produtos fortificados com este micronutriente, que fortalecem os ossos e diminuem o risco de fraturas.

A recomendação de cálcio para mulheres na fase adulta, entre 19 e 50 anos, é de 1000mg e de 1200mg a partir de 51 anos de idade.

• 1 copo de 200ml de leite desnatado = 230mg
• 1 copo de 200ml de leite integral = 246mg
• 1 fatia grossa de queijo minas frescal = 231,6mg
• 2 fatias médias de queijo mussarela= 206,8mg
• 1 unidade comercial de iogurte natural de 200g = 286mg
• 1 unidade comercial de iogurte integral de 200g = 314mg

Saiba mais
- A pílula anticoncepcional associada ao cigarro aumenta o risco de trombose e AVE (derrame), assim, para o bem de sua saúde, descontinue o tabagismo;

- Os fogachos (ondas de calor) estão entre as queixas mais frequentes e incômodas apresentadas por mulheres na menopausa. Existem tratamentos eficazes, como a Terapia de Reposição Hormonal, mas só o médico poderá orientar a mais indicada para o seu caso;

- A vontade de comer chocolate na TPM pode acontecer por carência de magnésio, nutriente encontrado em outras fontes, como soja, figo, abacate e vegetais folhosos verde-escuros. A falta desse micronutriente pode alterar o humor, gerar compulsão alimentar, fadiga e dores de cabeça. Por isso, a vontade de chocolate é tão intensa. Mas é aconselhável fazer escolhas mais saudáveis, pois o chocolate, embora tenha o benefício do magnésio, traz consigo alta concentração de açúcares e gordura;

- A retenção de líquidos (inchaços) em mulheres de todas as idades é muito frequente, em geral, localiza-se nas pernas, ocasionando sintomas, como cansaço, sensação de peso, dor ou limitações funcionais. As causas dessas retenções podem estar associadas a disfunções vasculares, renais, ergonômicas, uso de certos medicamentos, relacionadas ao sedentarismo, entre outras, devendo, portanto, ter a sua causa sempre investigada. Em muitas dessas condições, a fisioterapia pode auxiliar no tratamento e reduzir o desconforto. Exercícios específicos, drenagem linfática e reeducação postural podem ser algumas das estratégias para minimizar esses sintomas, sendo por vezes necessária a participação de outros profissionais, como nutricionista, psicólogo, educador físico, entre outros;

- Durante a TPM ocorre uma queda dos níveis de serotonina, que é um transmissor químico ligado ao sentimento de felicidade. Durante este período é interessante consumir leites, carnes, peixes, soja, amendoins, bananas, pois estes alimentos possuem um nutriente conhecido como triptofano, que vai ajudar a aumentar a produção de serotonina.

Fonte: Policlínica Universidade Metodista
publicado por momentoskatia às 13:35
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