26
Jan 23

melancia_n.jpg

Todos nós pensamos que comer fruta significa: comprar fruta e cortá-la e depois simplesmente comê-la.
Não é o que você pensa que é. É importante saber como e quando comer frutas.
Qual é a maneira correta de comer frutas?

Não coma frutas depois de uma refeição
Isto deve ser comido com o estômago vazio

Se você comer frutas com o estômago vazio, elas desempenharão um papel muito importante na desintoxicação do seu corpo e fornecerão muita energia para perda de peso e outras atividades da vida.
"A fruta é o alimento mais importante"
Digamos que você comeu duas fatias de pão e depois comeu uma fatia de fruta.
A fatia de fruta está pronta para ir direto do estômago para o intestino, mas foi impedida por quê? Porque ele comeu o pão antes do fruto.

Enquanto isso, todo o pão e frutas vão apodrecer e fermentar e, se transformar em ácido.

Então, por favor, coma a fruta com o estômago vazio ou antes das refeições

Você já ouviu as pessoas reclamarem:

Toda vez que como melancia, eu arroto

Ou, comer a fruta faz meu estômago inchar
Mesmo quando estou comendo bananas, sinto vontade de ir ao banheiro...etc, etc.

Na verdade, todos esses problemas NÃO ocorrerão se você comer a fruta com o estômago vazio

Porque se você comer a fruta com o estômago cheio, ela se misturará com outros alimentos que já estão sendo digeridos e produzirá gases, e você se sentirá inchado!

* Você não terá tremores, calvície, raiva e olheiras, se comer frutas e estiver com o estômago vazio.
Todas as frutas se tornam alcalinas dentro de nossos corpos, de acordo com o Dr. Herbert Shelton, que conduziu uma série de investigações sobre o assunto.

Se você controlar a forma correta de comer frutas, terá o segredo da longevidade da beleza... saúde, energia, felicidade e peso normal

Quando quiser beber sumo de fruta * Beba apenas sumo de fruta fresco * e não de latas, sacos ou garrafas
Não beba suco que tenha sido aquecido.
Não coma frutas cozidas, porque você não obterá os nutrientes mais benéficos.
Cozinhar destrói vitaminas.
Mas comer frutas inteiras é melhor do que beber suco.
Se você quiser beber suco de frutas frescas, deixe o suco se misturar com sua saliva antes de engolir.

Você pode comer frutas apenas por 3 dias para limpar ou desintoxicar o corpo.
Apenas coma frutas e beba suco de frutas frescas ao longo de 3 dias e você ficará surpreso e seus amigos, quando virem você, impressionados.

Kiwi pequeno, mas forte
Esta é uma boa fonte de potássio, magnésio e vitamina E, além de fibras. Seu teor de vitamina C é o dobro da laranja.
* Maçã: * Uma maçã por dia mantém o médico afastado.
Sim, embora a maçã tenha uma baixa quantidade de vitamina C, mas contém antioxidantes que promovem a atividade da vitamina "C", o que ajuda a reduzir o risco de câncer de cólon ou ataque cardíaco.
Morango: Fruto de proteção e prevenção
O morango contém a maior taxa de antioxidantes entre os tipos mais importantes de frutas. Também protege o corpo das causas do câncer e do bloqueio dos vasos sanguíneos.

O remédio de laranja mais doce
Comer 2-4 laranjas por dia ajuda a manter a saúde, prevenir resfriados, baixar o colesterol, dissolver pedras nos rins e reduzir o risco de câncer de cólon.
Melancia ..
A fruta mais maravilhosa que destrói a sede. É composto por 92% de água e contém uma dose gigante de glutationa que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Os outros nutrientes encontrados nos melões são que eles contêm vitamina C e potássio.
* Goiaba e mamão: merecem os maiores prêmios por conterem vitamina C*
A goiaba também é rica em fibras, o que ajuda a prevenir a prisão de ventre
Mamão é rico em caroteno e é excelente para os olhos
* Surpresa *

Beber água fria ou bebidas geladas depois de comer significa câncer
Você acredita nisso?

Para quem gosta de beber água gelada ou bebidas geladas:
Pode ser delicioso tomar uma tigela de água fria ou bebidas geladas após uma refeição.
No entanto, água fria ou bebidas endurecem o óleo e retardam a digestão

Vai se transformar em gordura e causar câncer

É melhor beber sopa quente ou água morna após uma refeição

Autor desconhecido

 

publicado por momentoskatia às 13:34

Instruções para a vida.jfif

 

publicado por momentoskatia às 13:25

a força do conhecimento.jpeg

Três histórias:

1. Nokia recusou o Android
2. Yahoo recusou o Google
3. Kodak recusou câmeras digitais

Lições:
1. Assuma riscos
2. Aceite a mudança
3. Se você se recusar a mudar com o tempo, ficará obsoleto

Mais duas histórias:
1. O Facebook assume o WhatsApp e o Instagram
2. Grab assume a Uber no Sudeste Asiático
Lições:
1. Torne-se tão poderoso que seus concorrentes se tornem seus aliados
2. Alcance a posição superior e elimine a concorrência
3. Continue inovando

Mais duas histórias:
1. O coronel Sanders fundou a KFC aos 65 anos
2. Jack Ma, que não conseguia um emprego na KFC, fundou o Alibaba e se aposentou aos 55 anos.

Lições:
1. A idade é apenas um número
2. Somente aqueles que continuam tentando terão sucesso

Por último mas não menos importante:
A Lamborghini foi fundada como resultado da vingança de um proprietário de um trator que foi insultado por Enzo Ferrari, fundador da Ferrari.

Lições:
Nunca subestime ninguém, nunca!
✔️ Apenas continue trabalhando duro
✔️ Invista seu tempo com sabedoria
✔️ Não tenha medo de falhar

Autor desconhecido

publicado por momentoskatia às 13:04

05
Jul 22

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"Minha Mãe tinha muitos problemas. Não dormia e se sentia esgotada. Era irritada, rabugenta e azeda. E sempre estava doente, até que um dia, de repente, ela mudou.

A situação estava igual, mas ela era diferente.

Certo dia, meu Pai lhe disse:
- Amor, estou há três meses à procura de emprego e não encontrei nada, vou tomar umas cervejinhas com os amigos.
Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem.

Meu irmão lhe disse:
- Mãe, eu vou mal em todas as matérias da faculdade...
Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem, você já vai se recuperar, e se você não conseguir, repete o semestre, mas você paga a matrícula.

Minha irmã lhe disse:
- Mãe, bati o carro.
Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem filha, leve-o para a oficina, procure uma forma de como pagar e enquanto o arrumam, vá trabalhar de ônibus ou no metrô.

Sua nora lhe disse:
- Sogra, venho passar uns meses com vocês.
Minha mãe lhe respondeu:
- Tudo bem, ajeita-se na poltrona da sala e procura uns cobertores no armário.

Todos nós na casa da minha mãe nos reunimos preocupados ao ver essas reações.

Suspeitávamos que tivesse ido ao médico e o mesmo lhe receitara uns comprimidos de 'se virem de 1.000 mg'. Com certeza também estaria a ingerir uma overdose.

Propusemos então fazer uma 'Intervenção' a minha mãe para afastá-la de qualquer possível vício que tivesse para algum medicamento anti-birras.

Mas qual não foi a surpresa, quando todos nos reunimos em torno dela e minha mãe nos explicou:
- Demorei muito tempo para perceber que cada um é responsável pela sua vida, demorei anos para descobrir que minha angústia, minha mortificação, minha depressão, minha coragem, minha insônia e meu estresse, não resolviam seus problemas mas sim que exacerbados os meus, cansei infelizmente, e antes que eu tenha um AVC e venha a óbito, eu entendi que não sou responsável pelas ações dos outros, mas sim sou responsável pelas reações que eu expresse diante disso.

Portanto, cheguei à conclusão de que o meu dever para comigo mesma, é manter a calma e deixar que cada um viva sua vida e resolva o que lhe cabe."

publicado por momentoskatia às 19:49

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Ele tem 80 anos de idade e toma café da manhã todos os dias com sua esposa.
Eu perguntei:

por que sua esposa está em casa de repouso?
Ele disse: -

Porque ela tem Alzheimer (perda de memória).
Eu perguntei: a sua esposa se preocupa e sempre te espera para ir tomar café com ela?
E ele respondeu: 

- Ela não se lembra... Já não sabe quem eu sou, faz cinco anos, já não me reconhece.
Surpreso, eu disse:
- E ainda toma café da manhã com ela todas as manhãs, mesmo que ela não te reconheça?
O homem sorriu e olhou para os meus olhos e apertou minha mão. Em seguida, disse:
- "Ela não sabe quem eu sou, mas eu sei quem ela é".

publicado por momentoskatia às 19:44

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Se meu andar é hesitante e minhas mãos trêmulas, ampare-me.
Se minha audição não é boa e tenho de me esforçar para ouvir o que você está dizendo, procure me entender.
Se minha visão é imperfeita e o meu entendimento escasso, ajude-me com paciência.
Se minha mão treme e derrubo comida na mesa ou no chão, por favor, não se irrite, tentei fazer o que pude.
Se você me encontra na rua, não faça de conta que não me viu. Pare pra conversar comigo. Sinto-me só.
Se você, na sua sensibilidade, me ver triste e só, simplesmente partilhe comigo um sorriso e seja solidário.
Se lhe contei pela terceira vez a mesma história num só dia, não me repreenda, simplesmente ouça-me.
Se me comporto como criança, cerque-me de carinho.
Se estou com medo da morte e tento negá-la, por favor, ajude-me na preparação para o adeus.

(Jairo Valio). -------- 15 de junho- Dia Mundial contra a violência sobre o Idoso.

 

publicado por momentoskatia às 19:40

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Um homem sofria pelo pior que poderia acontecer a um ser humano. Seu filho estava morto!
Desde sua morte, e por muitos anos, não conseguia dormir. Ele chorava até amanhecer, até que um dia um anjo em seu sonho lhe diz:
"Para de chorar"
"Eu não posso suportar ficar sem vê-lo"- respondeu o homem.
O anjo Disse: você quer vê-lo?

O Homem disse sim!
O anjo pegou-o pela mão e disse agora vai vê-lo!
Então o anjo dá ordem para um monte de crianças vestidas de branco como anjos e com uma vela acesa em suas mãos. O homem diz:
Quem são eles? E o anjo responde: são as crianças que morreram, eles fazem esse passeio todos os dias porque eles são puros.
O meu filho está entre eles? Perguntou o homem.
O anjo logo respondeu: Sim agora voce vai vê-lo!
Enquanto isso passavam centenas e centenas de crianças. Lá vem o garoto, E o homem o vê radiante como se lembrava. Mas de repente ele nota uma coisa: Entre todos os garoto é o único que tem a vela apagada.
O homem fica muito triste, o menino vê o pai e vem correndo e eles se abraçam bem forte.
E o homem diz: Filho, porque a tua vela não está acesa como as dois outros?
Seu filho responde: Pai, minha vela é acesa todos os dias como a de todos mas...., sabe?
Suas lágrimas caem todas as noites e apaga.

Autor desconhecido

publicado por momentoskatia às 19:38

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Eu sou aquele que te espera...
O teu carro tem um som especial e eu posso reconhecê-lo entre mil.
Os teus passos têm uma campainha mágica, são música para mim.
A tua voz é o maior signo do meu tempo feliz e, às vezes, não é necessário mencionar: ouço a tua tristeza.
Se vejo a tua alegria, faz-me feliz!

Não sei o que é cheiro bom ou mau, só sei que o teu cheiro é o melhor.
Algumas presenças às vezes eu gosto, outras, nem tanto.
Mas a tua presença é o que move os meus sentidos.

Seu despertar, me acorda.
Dormindo você é meu Deus, descansando em casa, e eu o seu sonho.
O teu olhar é um raio de luz, quando me dou conta do teu despertar...
As tuas mãos sobre mim, têm a leveza da paz. E, quando você sai, tudo está vazio outra vez... E volto a esperar sempre e sempre...
Pelo som do seu carro;
Pelos teus passos;
Pela tua voz;
Pelo teu estado sempre inconstante do humor;
Pelo teu cheiro;
Pelo teu repouso sob a minha vigília;
Pelos teus olhos;
Pelas tuas mãos.
E assim sou feliz.

Eu sou aquele que te espera:
Sou o teu cão!

Autor Desconhecido

 

publicado por momentoskatia às 19:12

01
Jun 22

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"Perguntei ao meu veterinário qual a parte mais difícil da sua profissão. Ele me disse que é quando vai sacrificar algum animal. Que 90% dos donos preferem não ficar na sala, e quando ele começa a injetar, os animais ficam insistentemente olhando em volta, procurando por seus donos pela sala... Isso quebrou meu coração.

Ele disse: Quando se é dono de algum pet, geralmente ele se vai antes de você. Então, quando você o leva para o veterinário para ser eutanasiado, você precisa saber de uma coisa: você está no centro do universo pra ele. Eles são apenas parte da sua.

Então, eu imploro: Não os deixe! Não faça com que essa transição da vida para a morte seja feita num lugar apenas com estranhos. O que as pessoas precisam saber é que ELES PROCURAM POR VOCÊ QUANDO VOCÊ OS DEIXA PRA TRÁS.

Eles procuram em cada face naquela sala por alguém que eles amam.

Eles não entendem o porque de você tê-los deixado quando estão doentes, com dor, velhinhos, assustados.

Se é difícil pra você, imagine pra eles, que estão no momento mais vulnerável de suas vidas, e pessoas como eu (veterinário) tendo que explicar, olhando eles assustados, que você apenas não está lá..."

Fique e segure a mão do seu amigo... e ele terá a última visão da pessoa mais especial, você...

publicado por momentoskatia às 23:48

13
Abr 22

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"Há um período em que os pais vão ficando órfãos de seus próprios filhos. É que as crianças crescem independentes de nós, como árvores tagarelas e pássaros estabanados.

Crescem sem pedir licença à vida.

Crescem com uma estridência alegre e, às vezes, com alardeada arrogância. Mas não crescem todos os dias, de igual maneira, crescem de repente.

Um dia, sentam-se perto de você e dizem uma frase com tal maturidade que você sente que não pode mais trocar as fraldas daquela criatura.

Onde é que andou crescendo aquela danadinha que você não percebeu?

Cadê a pazinha de brincar na areia, as festinhas de aniversário com palhaços e o primeiro uniforme do maternal?

A criança está crescendo num ritual de obediência orgânica e desobediência civil.

E você está agora ali, na porta da discoteca, esperando que ela não apenas cresça, mas apareça!

Ali estão muitos pais ao volante, esperando que eles saiam esfuziantes sobre patins e cabelos longos, soltos.

Entre hambúrgueres e refrigerantes nas esquinas, lá estão nossos filhos com o uniforme de sua geração: incômodas mochilas da moda nos ombros.

Ali estamos, com os cabelos esbranquiçados.

Esses são os filhos que conseguimos gerar e amar, apesar dos golpes dos ventos, das colheitas, das notícias, e da ditadura das horas.
E eles crescem meio amestrados, observando e aprendendo com nossos acertos e erros.

Principalmente com os erros que esperamos que não repitam.

Há um período em que os pais vão ficando um pouco órfãos dos próprios filhos.

Não mais os pegaremos nas portas das discotecas e das festas.
Passou o tempo do ballet, do inglês, da natação e do judô.
Saíram do banco de trás e passaram para o volante de suas próprias vidas.

Deveríamos ter ido mais à cama deles ao anoitecer para ouvirmos sua alma respirando conversas e confidências entre os lençóis da infância, e os adolescentes cobertores daquele quarto cheio de adesivos, posters, agendas coloridas e discos ensurdecedores.

Não os levamos suficientemente ao Playcenter, ao shopping, não lhes demos suficientes hambúrgueres e cocas, não lhes compramos todos os sorvetes e roupas que gostaríamos de ter comprado.

Eles cresceram sem que esgotássemos neles todo o nosso afeto.
No princípio, subiam a serra ou iam à casa de praia entre embrulhos, bolachas, engarrafamentos, natais, páscoas, piscina e amiguinhos.
Sim, havia as brigas dentro do carro, a disputa pela janela, os pedidos de chicletes e cantorias sem fim.

Depois chegou o tempo em que viajar com os pais começou a ser um esforço, um sofrimento, pois era impossível deixar a turma a os primeiros namorados.

Os pais ficaram exilados dos filhos.

Tinham a solidão que sempre desejaram, mas, de repente, morriam de saudades daquelas "pestes".

Chega o momento em que só nos resta ficar de longe torcendo e rezando muito (nessa hora, se a gente tinha desaprendido, reaprende a rezar) para que eles acertem nas escolhas em busca de felicidade.

E que a conquistem do modo mais completo possível.
O jeito é esperar: qualquer hora podem nos dar netos.
O neto é a hora do carinho ocioso e estocado, não exercido nos próprios filhos, e que não pode morrer conosco.

Por isso os avós são tão desmesurados e distribuem tão incontrolável carinho. Os netos são a última oportunidade de reeditar o nosso afeto.
Por isso é necessário fazer alguma coisa a mais, antes que eles cresçam.

Aprendemos a ser filhos depois que somos pais. Só aprendemos a ser pais depois que somos avós..."

- Affonso Romano de Sant'Anna

publicado por momentoskatia às 21:09

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