23
Mar 20

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Confira as frases mais marcantes da produção:

- "Jamais desconsidere a maravilha das suas lágrimas, elas podem ser águas curativas e uma fonte de alegria. Algumas vezes são as melhores palavras que o coração pode falar."

- "A dor às vezes nos retorce por dentro e nos impulsiona a fazer o impensável."

- "Você quer a promessa de uma vida sem dor, isso não existe."

- "Viver sem amor é como cortar as asas de um pássaro."

- "O perdão não gera uma relação, é simplesmente soltar o pescoço do outro."

- "Só porque você acredita firmemente numa coisa, não significa que ela seja verdadeira."

- "A confiança é fruto de um relacionamento em que você sabe que é amado."

- "Deus não precisa castigar as pessoas pelos pecados. O pecado já é o próprio castigo, devora as pessoas por dentro."

- "Jamais desconsidere a maravilha das suas lágrimas, elas podem ser águas curativas e uma fonte de alegria. Algumas vezes são as melhores palavras que o coração pode falar."

- "O amor sempre deixa uma marca".

Fonte: https://www.net.com.br/conteudo/filmes-e-series/confira-10-frases-profundas-e-reflexivas-do-filme-a-cabana

 

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publicado por momentoskatia às 19:43

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O presente como única realidade. Os verdadeiros amigos. Uma inesperada saída ante o medo. Pequenas lições dos povos do norte que nos ajudam a superar as adversidades diárias.

Os 70.000 esquimós (ou inuit, que significa “povo” em seu idioma) residem num território que abrange o Canadá, o Alasca, a Sibéria e a Groelândia. Os habitantes do Ártico têm uma mitologia e uma espiritualidade próprias. Segundo a escritora e ensaísta norte-americana Annie Dillard, eles acreditam que “cada indivíduo possui seis ou sete almas, encarnadas por pessoas diminutas espalhadas por diferentes partes do corpo”. Uma das crenças mais belas desses povos do norte é que as estrelas são buracos no céu que deixam passar a luz dos seres queridos que já morreram, para que aqui embaixo saibamos que são felizes.

Talvez pelas duras condições de vida desses habitantes do frio, sua sabedoria popular expressa a arte cotidiana de superar as circunstâncias mais difíceis. Vejamos algumas dicas que podem ser úteis também para o nosso dia a dia.

Ayurnamat. Esse termo inuíte não tem uma palavra equivalente em nosso idioma, mas engloba uma filosofia vital que podemos resumir nesta frase: “Não vale à pena se preocupar com as coisas que não podemos mudar.” Essa mesma ideia existe nas tradições chinesa e árabe, mas o fato de que os esquimós tenham um vocábulo específico indica até que ponto ele faz parte da sua cultura. A sobrevivência exige concentrar-se apenas no que depende de nós mesmos, deixando de fora tudo aquilo sobre o qual não temos controle.

“Não faça em sua casa janelas tão pequenas que impeçam a claridade de entrar nos quartos.” Tomando isso de forma literal, é compreensível que, nos assentamentos onde há pouca luz durante boa parte do ano, seja preciso facilitar a entrada de Sol. Mas essa frase inuíte possui uma segunda leitura mais pessoal. Se o seu olhar sobre a realidade é estreito, você sempre verá tudo escuro ou diretamente preto, já que a sua visão é influenciada por seu olhar. O melhor remédio contra o pessimismo e a negatividade é ampliar horizontes e entender que há um mundo muito amplo além dos nossos problemas.

“Você nunca saberá realmente quem são os seus amigos até que o gelo se rompa sob os seus pés.” Levando ao nosso entorno urbano, a atriz Marlene Dietrich dizia que “os únicos amigos que contam são os aqueles para quem você pode ligar às quatro da madrugada”. Em situações de comemoração e tranquilidade, certamente podemos ter a ilusão de que contamos com muitas amizades, mas a pedra de toque são os momentos difíceis. Ante uma ruína econômica, uma separação ou uma longa doença – equivalentes ao gelo que se rompe –, muitas pessoas desaparecem e só uma minoria continua presente, dando o melhor de si. Esse filtro revelador é uma das coisas que podemos agradecer à adversidade.

“Os presentes fazem escravos, assim como o chicote faz o cão.” Todos temos em mente a imagem de um trenó puxado por cachorros cruzando o território nevado. Os animais cumprem sua missão à força, empurrados pela chibata de quem os conduz. Do mesmo modo, segundo a sabedoria dos esquimós, aceitar um presente muito caro nos coloca numa posição de debilidade frente ao outro, já que inconscientemente nos sentiremos obrigados a devolver o favor. Isso é algo que nós mesmos devemos levar em conta quando oferecemos um presente. Deveríamos nos perguntar antes: entrego isso de forma generosa e espontânea, ou esperarei algo em troca com o tempo?

“Se você tem medo, mude de caminho.” Essa inspiração esquimó parece ir de encontro ao moderno coaching, que aconselha desafiar as crenças limitadoras e sair da zona de conforto. Mas há outra interpretação: se for fazer algo com dúvida e desconfiança, melhor não fazer. Um exemplo seria iniciar uma relação sentimental sob o temor de ser enganado ou de que as coisas não darão certo por qualquer outro motivo. É preciso domar o medo primeiro para viver e amar com liberdade.

“O ontem são cinzas, e o amanhã é madeira. Só hoje o fogo arde com todo o seu esplendor.” Encontramos equivalentes dessa ideia no zen japonês e em praticamente todas as tradições espirituais. Isto é tão simples quanto difícil de aplicar, a não ser que sejamos conscientes em cada um dos nossos atos. A existência é formada por momentos, e quem não sabe desfrutá-los se condena a viver sempre na melancolia do passado ou no desejo do futuro.

Autor: Francesc Miralles

Fonte:  https://brasil.elpais.com/brasil/2020/03/02/eps/1583148380_800866.html#?sma=newsletter_brasil_diaria20200310

publicado por momentoskatia às 15:23

16
Fev 20

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Experimente as maravilhas da meditação mindfulness sem a prática formal.

- 8 Exercícios Rápidos que Cabem Facilmente em Seu Dia

Embora a meditação mindfulness esteja na moda hoje em dia, a maioria das pessoas têm pouco tempo para a prática formal. Estudos apontam que tem muitos benefícios, incluindo a redução da depressão e da dor, acelerando a cognição, aumentando a criatividade, limpar a mente e muito mais. Se você está procurando uma maneira rápida e fácil de adicionar um pouco de meditação mindfulness ao seu dia sem a prática formal, então estes exercícios são para você.

1. Caminhando

Se você fizer qualquer período de caminhada durante o dia – pelo menos dez ou quinze minutos – então você pode fazer um pouco de meditação andando. Vai ser mais fácil se for feito em algum lugar com menos distrações, mas experimente em qualquer lugar e veja o que acontece.

Trata-se de focalizar a atenção. No início, as pessoas costumam se concentrar na sensação de seus pés tocando o chão. Você pode facilmente se concentrar na sua respiração ou mover a atenção em torno de seu corpo, parte por parte. A chave, porém, é desenvolver um tipo de atenção relaxada. Quando sua mente divagar para longe, traga de volta suavemente, sem julgar a si mesmo.

2. Comendo

Você pode praticar um pouco enquanto você come. Quando você der a primeira mordida em qualquer refeição, basta ter um momento para realmente prestar atenção ao paladar. Olhe para a comida com cuidado, sinta as texturas em sua boca, sinta o cheiro e observe como seu corpo reage a ele. Você não precisa continuar assim até o fim da refeição, mas faça de vez em quando para concentrar sua atenção.

3. Na Pausa

Verificar e-mail tornou-se, para muitos, o que fazemos, entre uma tarefa e outra, por vezes, como uma espécie de pausa. Mude isso. Em vez disso, deixe o e-mail e tenha um pouco de atenção plena durante a pausa. Vá para longe do computador, da TV, do tablet ou do celular. Sentar-se por um momento e perceba as sensações em seu corpo e mente.

Como você se sente? O que você pode ouvir?

Tente estar presente naquele momento. Se a sua mente divagar para tarefas que você tem que completar ou começa a trabalhar sobre as coisas que aconteceram ontem, deixe ir e gentilmente traga o foco da sua mente de volta ao presente. Basta estar onde quer que esteja, por alguns momentos.

A atenção plena não é a tentativa de dar sentido a algo, é dar atenção a esse momento.

4. Ouça Atentamente

A qualquer momento que seja conveniente, tente. A gente se acostuma a uma série de sons que estão ao nosso redor e rapidamente começa a ignorar. Se você mora na cidade, pode haver sirenes da polícia, latidos, buzinas, uma música ao longe. No campo poderia haver árvores farfalhando, pássaros cantando ou o ranger do portão.

O que você pode ouvir agora?

Ou, coloque uma música e realmente ouça por um período curto: tente ouvir a música sem pensar nela. Tente não deixar a mente vagar para as coisas que você lembrar, para os julgamentos sobre a música ou pensar sobre a letra. Apenas permita que a música flua sobre você e deixe você fluir para a música.

5. Escovação Consciente

Algumas coisas nós fazemos tantas vezes que quase nem notamo mais. Hábitos, como escovar os dentes, geralmente são executados automaticamente, enquanto a mente salta fora para outros planos, preocupações ou arrependimentos.

Em vez disso, tente se concentrar e realmente experimentá-la. Repare como a escova se move sobre os seus dentes e ao gosto do creme dental.

Outra rotina que pode ser feita conscientemente é tomar banho. Traga sua mente de volta quando ela vagas a outras preocupações ou pensamentos. Você pode executar qualquer tarefa conscientemente e você pode ser surpreendido com o que você vai perceber.

6. Apenas uma Respiração

A qualquer momento durante o dia, tenha um momento para se concentrar na sua respiração. Inspire, expire.

Concentre sua atenção em como se sente, onde você percebe o ar em movimento, como o seu tórax e abdômen se movimentam. Experimente agora.

7. Uma Vela

Esta requer um pouco de preparação: você precisa de uma vela e uma sala escura. Sente-se por um tempo observando a vela e focando a chama (não se sente muito perto). Na verdade, você não está ‘tentando’ fazer nada: é apenas observar a vela de uma forma simples e pura.

8. A Natureza

Se a sua caminhada de meditação for em um parque ou qualquer espaço verde, então esta é a oportunidade perfeita para um pouco mais de atenção.

Pode ser sentado, caminhando, fique mais consciente da natureza ao seu redor. Veja os diferentes tipos de folhas; ouça os cantos de pássaros, sinta o vento e o ruído distante do tráfego; sinta o sol aquecendo seu rosto.

Mais uma vez, depois de alguns instantes, sua mente pode tentar passear para longe. Seja gentil com você mesmo: traga gentilmente a sua atenção de volta à natureza e seus arredores.

Muitas pessoas fazem isso naturalmente quando eles estão na natureza, mas não necessariamente colocam o nome de meditação.

Não importa como você chama, desde que a sua atenção esteja focada no momento presente.

Não é fazer, é ser.

Estas são algumas ideias sobre como praticar a atenção plena durante o dia.

Como especialista em mindfulness, Dr. Jon Kabat-Zinn, diz:

Mindfulness significa prestar atenção de forma particular; de propósito, no momento presente, e sem julgamentos.

 

Fonte: https://cristianethiel.com.br/meditacao-mindfulness-8-exercicios-rapidos-que-cabem-facilmente-em-seu-dia/?utm_content=buffer8c448&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer/

publicado por momentoskatia às 17:35

05
Fev 20

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Jeanne Louise Calment bateu o recorde de longevidade: 122 anos e 164 dias.

Ao que parece, o destino gostava de como a madame Calment vivia. Ela era francesa, nascida em Orly, região próxima a Paris.

Quando estavam construindo a Torre Eiffel, tinha 14 anos e, nessa época, era namorada de Van Gogh. “Ele era sujo, andava sempre mal vestido e era sombrio“, disse a senhora sobre o pintor, durante uma entrevista em 1988, quando celebrou os seus 100 anos de vida.

Aos 85 anos, praticava esgrima, e aos 100 ainda andava de bicicleta.

Jeanne Louise apareceu num filme quando tinha 114 anos.

Aos 115 foi submetida a uma cirurgia no quadril e aos 117 parou de fumar. E não foi por se sentir mal pelo vício, mas sim porque, como estava quase cega, se incomodava em ter de pedir isqueiro aos outros.

Quando tinha 90 anos, Jeanne Louise, que já não tinha herdeiros, firmou com André-François Raffray (um advogado de 47 anos) um contrato estipulando que ele herdaria sua casa, desde que lhe pagasse uma renda mensal de 2500 francos. O valor original da casa estava pago após 10 anos, mas o destino tinha outra carta dentro da manga: Raffray não apenas pagou a Madame Calment durante 30 anos, como também morreu antes dela, aos 77 anos, e sua viúva continuou pagando a ’renda’ até a morte da proprietária.

Até seus últimos dias, Madame Calment esteve lúcida e teve sagacidade para pensar.

Quando, em seu aniversário de número 120, perguntaram sua opinião sobre o futuro, ela deu uma resposta incrível: ”Vai ser muito curto“.

Frases e regras de vida da Madame Calment:

“A juventude é um estado da alma, não do corpo; por isso eu continuo sendo uma garota”.

“Nunca pareci tão bem, como nos últimos 70 anos”.

“Tenho uma única ruga, e estou sentada em cima dela”.

“Todos os jovens são maravilhosos”.

“Deus se esqueceu de mim”.

“Sou apaixonada pelo cinema”.

“Sorrir sempre. Creio que essa seja a causa da minha longevidade”.

“Se não há nada que você possa fazer sobre algo, não se preocupe por isso”.

“Tenho uma grande vontade de viver e um bom apetite, especialmente para as guloseimas”.

“Nunca uso rímel, porque dou risada até chorar com muita frequência”.

“Enxergo mal e escuto mal e me sinto mal, mas isso tudo é uma bobagem”.

“Acho que vou morrer de tanto rir”.

“Tenho pernas de ferro mas, para ser sincera, elas começaram a enferrujar um pouco”.

“Sempre aproveitei de quase todas as situações”.

“Respeitei os princípios morais e não tenho nada do que me arrepender”.

“Sou sortuda”.

Em uma entrevista, um jornalista lhe disse: “Nos vemos! Quem sabe no ano que vem...”. E Madame Calment respondeu: ”E por que não? Você não parece estar tão mal, apesar de tudo!"

(Falecimento4 de agosto de 1997, Arles, França) - (Desconheço a autoria)

publicado por momentoskatia às 14:07

30
Jan 20

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Um médico decidiu compartilhar algumas palavras de aconselhamento para as mulheres via WhatsApp. O conselho é simples e direto:

1. Você não pode terminar todas as tarefas da casa em um dia. Aquelas que o fizeram estão estressadamente doentes e algumas já estão enterradas...

2. Por favor, crie um tempo para descansar, não é pecado sentar, colocar as pernas em cima da mesa e pegar pipoca enquanto assiste TV.

3. Por favor, durma o tempo necessário para que a dor de cabeça se vá. Aquelas que se recusam a tirar férias, ou sair, ou descansar, suas famílias estão sentindo falta delas porque foram prematuras ao encontro do Criador...

4. Pare de tomar sedativos para dormir, você está destruindo seu cérebro e órgãos. Em um ponto, você começará a esquecer as coisas. Relaxe o cérebro, se preocupe menos, pense menos, ria mais, sorria mais. Tudo vai passar com o tempo.

5. Às vezes, sente-se do lado de fora em silêncio por conta própria, não diga nada, apenas admire a obra de Deus, respire ar fresco com calma. Não se apresse.

6. Mantenha seu sorriso no espelho para si mesma, ria, dance e cante, que ativa a memória positiva ao seu redor para que você possa brilhar.

7. Compre um lanche ou dois e beba um bom suco de uva. Se cuide, se ame antes de depender do amor de outros.

8. Obtenha os aparelhos domésticos necessários para facilitar o seu trabalho, a fim de evitar o estresse. O estresse é o maior assassino silencioso de mulheres.

9. Se você não está se sentindo bem, diga algo, faça algo a respeito, vá ao centro de saúde, hospital ou chame uma enfermeira próxima, não fique esperando o marido ou os filhos comprarem remédios. Eles podem voltar tarde demais, sua vida importa.

10. Verifique de vez em quando a pressão arterial e o nível de açúcar, se você está doente ou não. Isso salvou muitas mulheres no passado. Confie em mim nisso.

Aqui vai um recadinho:

Antes de tudo, gaste um tempo com Deus. Faça Dele a sua prioridade , se relacione com Ele e Ele te organizará de dentro pra fora e trará sentido a sua caminhada. Nunca se esqueça que Deus tem um propósito para você cumprir na terra.

Cuide-se!!

Desconheço o autor

publicado por momentoskatia às 19:49

21
Jan 20

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🧬Alcalino ou Ácido qual você quer ser?

Nascemos alcalinos, envelhecemos ácidos..

⚗️Ingerir bicarbonato de sódio de forma regular pode apoiar o funcionamento geral do corpo ao regular o pH natural do sangue..

AZIA E INDIGESTÃO: bicarbonato pode tamponar os ácidos estomacais para evitar o incômodo refluxo ácido..

🧪CÂNCER A água com bicarbonato é altamente alcalina e tem a capacidade de neutralizar uma quantidade enorme de radicais livres gracas ao seu ORP potencial de oxiredução é capaz de diminuir a inflamação no corpo , reducao do risco de câncer, já que pelo efeito warnburg se sabe que a célula de câncer não sobrevive em ambiente alcalino. Basta adicionar meia colher de chá de bicarbonato em 1 copo de água com 1 colher de sobremesa de vinagre de maçã..

🧫ANTIBIOTICO:possui um leve efeito antisséptico que pode ser aproveitado para a eliminação de vírus e bactérias que causam doenças. Pode ser utilizado para tratar a dor e a inflamação da garganta, através de gargarejos..

🔬INFECÇÃO URINÁRIA: atua como uma barreira protetora contra das infecções, graças a sua capacidade de reduzir os índices de acidez na urina..

🍾ÁCIDO ÚRICO: A água com bicarbonato de sódio regula o pH do sangue e diminui os índices do ácido úrico, atuando como um remédio para combater várias doenças como HAS, gota e artrite.

🦠 IMUNIDADE: Para combater vírus que causam resfriados, gripes, respostas alérgicas, rinite e sinusite.

Nesses casos, ele deve ser tomado da seguinte forma:

Dia 1: 1/2 colher de chá em um copo de água a cada 4h

Dia 2: Meia colher de 6 em 6h

Dia 3 ao 5: Meia colher de 8 em 8h..

🏋️‍♀️PRÉ TREINO ou COMPETIÇÃO: O bicarbonato tem o poder de absorver o ácido láctico que se acumula nos músculos durante o exercício físico, o que pode retardar a fadiga e melhorar o desempenho atlético..

Então ingira 1 colher de chá cheia diluída em 1 copo de água ou suco de limão, de hora em hora, nas 3 horas que antecedem um treino intenso ou uma prova..

⚡️EMAGRECIMENTO: No dia a dia 1 colher de chá ao dia ajuda a prevenir oxidação, aumenta a queima de gordura e aumenta a geração de corpos cetônicos em dietas cetogênica. (Gente, isso me deu uma baita tontura já no primeiro dia...Nunca mais!! -autora do blog que vc está lendo!)

Créditos: @doutorandregustavo
 
publicado por momentoskatia às 14:58

14
Jan 20

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Pai nosso, que estás nas flores, no canto dos pássaros, no coração a pulsar; que estás na compaixão, na caridade, na paciência e no gesto de perdão.
Pai nosso, que estás em mim, que estás naquele que eu amo, naquele que me fere, naquele que busca a verdade.
Santificado seja o Teu nome por tudo o que é belo, bom, justo e gracioso.
Venha a nós o Teu reino de paz e justiça, fé e caridade, luz e amor.
Seja feita a Tua vontade, ainda que minhas rogativas prezem mais o meu orgulho do que as minhas reais necessidades.
Perdoa as minhas ofensas, os meus erros, as minhas faltas. Perdoa quando se torna frio meu coração;
Perdoa-me, assim como eu possa perdoar àqueles que me ofenderem, mesmo quando meu coração esteja ferido.
Não me deixes cair nas tentações dos erros, vícios e egoísmo.
E livra-me de todo o mal, de toda violência, de todo infortúnio, de toda enfermidade. Livra-me de toda dor, de toda mágoa e de toda desilusão.
Mas, ainda assim, quando tais dificuldades se fizerem necessárias, que eu tenha força e coragem de dizer: Obrigado, Pai, por mais esta lição!!!
Que assim seja!!!
Muitas bênçãos e vitórias pra nossa vida!!!
_Amém...

autor desconhecido

publicado por momentoskatia às 15:50

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PATO OU ÁGUIA ? Tu decide.

 

Eu estava no aeroporto quando um taxista se aproximou.

A primeira coisa que notei no táxi foi uma frase, logo li:
- Pato ou Águia? Você decide.

A segunda coisa que notei foi um táxi limpo e brilhante, o motorista bem vestido, camisa branca e calças bem passadas, com gravata.

O taxista saiu, me abriu a porta e disse:

"Eu sou João, seu chofer.
Enquanto guardo sua bagagem, gostaria que o senhor lesse neste cartão qual é a minha missão."

No cartão estava escrito:

Missão de João
- Levar meus clientes a seu destino de forma rápida, segura e econômica, oferecendo um ambiente amigável.

Fiquei impressionado.

O interior do táxi estava igualmente limpo.

João me perguntou:
"O sr. aceita um café?"

Brincando com ele eu disse:
"Não, eu prefiro um suco".

Imediatamente ele respondeu:
"sem problema.
Eu tenho uma térmica com suco normal e também diet, bem como água" também me disse:
"Se desejar ler, tenho o jornal de hoje e também algumas revistas."

Ao começar a corrida João me disse:
"Essas são as estações de rádio que tenho e esse é o repertórios que elas tocam."

Como se já não fosse muito, o João ainda me perguntou se a temperatura do ar condicionado estava boa.

Daí me avisou qual era a melhor rota para meu destino e se eu queria conversar com ele ou se preferia que eu não fosse interrompido.

Eu perguntei:
"Você sempre atende seus clientes assim?"

"Não", ele respondeu.
"Não sempre.
Somente nos últimos dois anos.
Meus primeiros anos como taxista passei a maior parte do tempo me queixando igual aos demais taxistas.
Um dia ouvi um doutor especialista em desenvolvimento pessoal.
Ele escreveu um livro chamado Quem você é faz a diferença.
Ele dizia:
Se você levanta pela manhã esperando ter um péssimo dia, certamente o terá.
Não seja um PATO!
Seja uma ÁGUIA!

Os patos só fazem barulho e se queixam, as águias se elevam acima do grupo.

Eu estava todo o tempo fazendo barulho e me queixando.

Então decidi mudar minhas atitudes e ser uma águia.

Olhei os outros táxis e motoristas.
Os táxis sujos, os motoristas pouco amigáveis e os clientes insatisfeitos.

Decidi fazer umas mudanças.
Como meus clientes responderam bem, fiz mais algumas mudanças.

No meu primeiro ano como águia, dupliquei meu faturamento.
Este ano, já quadrupliquei.

O senhor teve sorte de tomar meu táxi hoje. Já não estou mais na parada de táxis.
Meus clientes fazem reserva pelo meu celular ou mandam mensagem.
Se não posso atender, consigo um amigo taxista "águia" confiável para fazer o serviço."

João era diferente.
Oferecia um serviço de limusine em um táxi normal.
João, o taxista, decidiu deixar de fazer ruído e queixar-se como fazem os patos e passou a voar por sobre o grupo, como fazem as águias.

Não importa se você trabalha em um escritório, com manutenção, professor, servidor público, político, executivo, empregado ou profissional liberal ou taxista!
Como você se comporta?

Se dedica a fazer barulho e se queixar? Ou está se elevando acima dos demais?

Lembre: A DECISÃO É SUA

Essa chave só abre pelo lado de dentro!

E CADA VEZ VOCÊ TEM MENOS TEMPO PARA MUDAR!

Não terá nada de novo na vida se nós não tivermos atitudes novas!

Que possamos ser melhores pais, melhores maridos melhores esposas, melhores mães, melhores filhos, melhores amigos, melhores cristãos!

Que não venhamos a repetir os erros do passado!

Que possamos abraçar mais, elogiar mais, agradecer mais!

Que Jesus possa nos dar a sabedoria necessária, para podermos ser Águias, fazendo grandes vôos e bem vivermos num mundo melhor e de muita paz!!!!

autor desconhecido

publicado por momentoskatia às 15:21

05
Dez 19

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Se uma previsão falsa estiver de acordo com as crenças ou expectativas de um indivíduo, ele é induzido a agir buscando confirmar a suposta profecia, tornando-a verdadeira. Essa é a ideia da Profecia Autorrealizável, um conceito da sociologia moderna criado em 1949 por Robert K. Merton. Aplica-se principalmente aos grupos sociais.

Merton criou este conceito ao analisar boatos sobre a falência de bancos. A notícia, inicialmente falsa, gerava perda massiva de clientes e negócios, falindo efetivamente o banco. Assim, o boato tornava-se verdadeiro, contudo, era a causa do efeito previsto.

“A profecia autorrealizável é, no início, uma definição falsa da situação, que suscita um novo comportamento e assim faz com que a concepção originalmente falsa se torne verdadeira.“

— Robert Merton

Ciente desse comportamento, o investidor americano Warren Buffet, em 1963, não se intimidou com as previsões ruins envolvendo a American Express. A fuga de investidores derrubou as ações da companhia. Contudo, Buffet conhecia o potencial da empresa, então, aproveitou para investir. Resultado: lucro milionário. Profecias autorrealizáveis podem ser úteis para os atentos.

Profecia Autorrealizável e Efeito Pigmaleão


Em pesquisa conduzida em 1968 nos EUA, estudantes de uma escola conseguiram aumentar seu QI apenas recebendo o encorajamento dos professores. Infelizmente, o contrário também ocorre. Este fenômeno foi nomeado de Efeito Pigmaleão.


A profecia autorrealizável também pode ser entendida como fenômeno psicológico semelhante ao Efeito Pigmaleão: uma crença sobre alguém pode determinar seu comportamento e concretizar uma previsão. Este fato é observado quando a expectativa positiva ou negativa dos professores influencia o resultado dos alunos.

Da mesma forma, rotular negativamente alguém pode prejudicar sua leitura da realidade, afetando seu comportamento e, posteriormente, “confirmando” a crença inicial. Por outro lado, expressar boas expectativas pode ampliar a visão de mundo das pessoas e causar resultados surpreendentes.

Crenças limitantes filtram e reduzem a realidade. Consequentemente, condicionam comportamentos e determinam acontecimentos. Seguindo essa ideia, não há mistérios em profecias ou previsões: elas mesmas podem causar o que foi previsto.

Assim, quando um indivíduo ou grupo social acredita irracionalmente em suas previsões, passa a interpretar os fatos de forma distorcida, vendo neles apenas confirmação de suas convicções. Grupos ideológicos, religiosos e até científicos são mais suscetíveis a isso.

O escritor Gabriel García Márquez, Prêmio Nobel de Literatura, explorou essa ideia no conto “A Profecia Autorrealizável”, onde um simples comentário sombrio produz uma histeria coletiva, acabando por destruir um povoado. De forma irônica e inteligente, ele declara: “É impossível não acabar sendo do jeito que os outros acreditam que você é”.

Autor: Alfredo Carneiro // Editor do netmundi.org

Fonte: https://www.netmundi.org/home/2019/profecia-autorrealizavel-quando-as-crencas-determinam-os-fatos/

publicado por momentoskatia às 15:54

01
Nov 19

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A palavra “bruxa” no sânscrito (a língua sagrada da Índia) significa “mulher sábia”.

Em latim a palavra bruxa significa larva de borboleta.

Unindo os dois significados podemos dizer que ser bruxa é ter a sabedoria e o poder de se auto transformar.

Felizes vôos, às que seguem sua intuição, que consideram o seu sexto sentido, que conseguem transformar as situações ruins em aprendizado e ainda sair voando!

"Chamam de bruxa as mulheres que assumem seu poder pessoal. As que não têm medo de serem livres.

Chamam de bruxa as mulheres que cheiram a ervas e que as cultivam em seus jardins.

Chamam de bruxa mulheres que ensinam brincadeiras às crianças e brincam com elas, mesclando a mestre e a aprendiz.

Chamam de bruxa as mulheres que sonham seus encantamentos, que encontram respostas no vento, que sentem o cheiro da chuva chegando com as nuvens ainda leves de água...

Chamam de bruxa todas as loucas que falam com seus bichos, as que se encantam com pássaros, que se comovem com seus cantos.

Chamam de bruxa, mulheres que trocam um par de sapatos novos por um passeio na praia e uma ida ao shopping, por um banho de cachoeira.

Chamam de bruxa, mulheres que caminham descalças, que secam cabelo com a brisa da manhã, que se entregam ao luar com a mesma intensidade que uma loba uiva, nas noites de lua cheia!

Chamam de bruxa, as que fazem ungüentos, preparam chás, penduram ervas nas janelas, que se sentam na terra e trocam com ela, a sabedoria mensal, imersa em seu sangue sagrado.

Chamam de bruxa todas as que encontram em seu canto sagrado e nas marcas de seu rosto, o mapa de sua sagrada jornada.

Chamam de bruxa aquelas que têm como templo, as estrelas e o firmamento, como sagrado as águas que correm pelos campos, e firmam seus passos no solo que as sustentam.

Chamam de bruxa as que se abençoam por serem: Mulheres benditas, geradoras de vida, cuidadoras por natureza, fênix por natureza, ainda que esmagadas diariamente pela hipocrisia humana.

Chamam de bruxa as que brilham, mas que caminham sob o manto da simplicidade.

Chamam de bruxa as que iluminam, mas que caminham por entre as sombras, levando sua luz aos que necessitam, sem julgamentos, apenas no acolhimento da alma.

Chamam de bruxa as que possuem a coragem de ser quem são, sem medo apenas com o coração repleto de amor e que em seus intentos espalham sementes do bem, pelos corações que se abrem para que elas possam entrar!

Chamam de bruxa, as mulheres repletas do poder de Si mesmo, que assustam por serem diferentes, mas que encantam quando compreendidas e respeitadas, pois não precisam ser aceitas.

Não precisam da aprovação de ninguém para serem as Mulheres de Poder que são!"

Rose Kareemi Ponce

publicado por momentoskatia às 18:04

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