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Jul 11

AQUI VOCÊ ENCONTRA DEZ DICAS PARA FAZER O DINHEIRO CHEGAR, E ATÉ SOBRAR! AO FIM DO MÊS. A conta é simples: Se você gastar mais do que ganhar, vai se endividar. Mas daí você argumenta: “O que posso fazer se ganho pouco? Muita coisa! Basta se planejar e controlar os excessos. Segundo Mara Luquet, editora de investimentos do jornal Valor Economico, saber quanto é gasto e pra onde vai o dinheira é essencial. “Custa muito caro você não dedicar sequer cinco minutos para cuidar das finanças”, alerta.

Então, mãos a obra. As dicas abaixo ensinam como fazer o seu salário chegar ao fim do mês sem sofrimento:

1 - Mulltas por atraso do pagamento de conta de luz, água e telefone podem ser evitadas. Basta agendar a data de vencimento para uma próxima  à do seu pagamento. Informe-se como fazer nas prestadoras de serviço.

2 - Separa uma quantia em dinheiro para despesas miúdas do dia-a-dia e não a ultrapasse.

3 - Pague o cartão de crédito sempre em dia e não deixe saldo devedor, porque os juros cobrados são exorbitantes.

4 - Você leva de meia hora a 40 minutos no banho? Nada disso! Além de gastar água desnecessariamente, você ainda aumenta e muito o valor da sua conta de luz. 10 minutos são suficientes!

5 - Você tem vergonha de pechinchar? Pois saiba que essa é uma das melhores maneiras de economizar. Quando for fazer compras no shopping, peça desconto. O que sobrar você coloca em uma poupança.

6 - Para disfarçar fios de cabelos brancos, faça o retoque da tintura(da parte da frente) em casa. É possivel adiar em até três semanas a voltar ao salão.

7 -  Programe seus rituais de beleza. Tingir, hidratar e alisar os cabelos no mesmo mês estoura qualquer orçamento.

8 - Recicle roupas na costureira. Corte mangas, suba ou desça barras, use e abuse da sua criatividade.

9 - Não gaste mais do que você tem. O cartão de crédito existe para nos ajudar, más não adianta comprar um monte de coisas fora do orçamento e não conseguir pagar depois. Organize-se!

10 - Enquanto você estiver escovando os dentes, lavando louça ou roupa, desligue a torneira. Assim, sua conta de água virá mais barata e você ainda vai ajudar a proteger o meio ambiente.

 

Fonte:http://www.dicasecia.com/page/5/ 

 

 

 

 

 

 

 

 


Dica para ter cartão de crédito: 

 

 Pague sempre o valor integral da fatura, na data do vencimento. Pagar o mínimo pode representar o início de uma grande divida, por causa da rolagem de juros, multas e encargos.

 

– Na hora de parcelar uma compra, certifique-se de que a venda está sendo mesmo realizada sem a cobrança de juros.

 

– Guarde os comprovantes de suas compras e confira sempre o extrato do cartão. Isso evita aborrecimentos, como a cobrança por compras não realizadas.

 

– Há limite para a multa e para os juros cobrados por atraso de pagamentoda fatura. O valor não pode ser superior a 2%. Portanto, se você  pagou um valor maior, pode receber a devolução em dobro da quantia. Se pedir isso à administradora e não receber resposta, dirija-se ao Procon ou à Justiça.

 

 

 

 

 

publicado por momentoskatia às 20:32
sinto-me:

 

Existem formas de tornar as tarefas domésticas muito mais divertidas. Como? Confira abaixo:

LAVAR LOUÇA: Que tal dividir a missão com seu marido e filhos? Afinal, lavar a louça sozinha é uma chatice, mas contar com a companhia das pessoas que você ama pode transformar a limpeza numa festa! Um lava, outro enxuga e outro guarda. Tudo isso contando as novidades da semana. Tem coisa melhor que um bom papo na cozinha?

VARRER O CHÃO: Para dar um clima alto-astral, escolha uma música bem animada. Além de alegrar, o som faz o tempo passar muito mais rápido. Entre uma varrida e outra, você pode dar uma dançadinha com o maridão ou aprender os passos da moda com seus filhos.

PASSAR ROUPA: Tem coisa que a gente tem que encarar sozinha. Infelizmente, passar roupa é uma delas. E, convenhamos, não é lá muito divertido. Um jeito gostoso de deixar lisinha, lisinha aquela pilha gigante de roupas acumulada durante a semana é assistindo a um filme ou ao seu programa favorito na TV. A pilha acaba e você nem vê.

FAXINA GERAL: Além das dicas acima, você pode, e deve, encontrar outras maneiras de cuidar da casa sem estresse. Mande o perfeccionismo pra bem longe e não ultrapasse seus limites. Se estiver cansada, deixe o resulte das tarefas para outro dia. E não esqueça: tudo pode ser divertido, desde que a gente encare com alegria. Experimente!

 

Fonte: http://www.dicasecia.com/page/5/    

 

Veja algumas dicas contra os germes no quadro abaixo:

 

Operação Limpeza Total

ROUPAS DE FRIO: Lave, coloque em sacos plásticos e leve ao freezer por oito horas. Isso elimina de vez os ácaros.

ESPONJA: uma semana é o tempo máximo de uso para uma esponja de louça. “Se você fosse uma bactéria, seu objeto preferido, seria a tal buchinha, porque é um esconderijo com água e alimento”, alerta Roberto Martins Figueiredo. Ela deve ser desinfetada todos os dias com duas colheres de sopa de água sanitária em um litro de água. Uma só gota de água saida de uma esponjinha pode conter até 450 milhões de bactéiras!

PANO DE PRATO: Deve ser posto para lavar sempre que ficar úmido. Precisa ser desinfetado com água quente e solução de água sanitária e ser passado a ferro quente, senão mantém vivas até 1 milhão de bactérias a mais que as encontradas em uma tampa de vaso sanitário.

EMBALAGENS DE ALIMENTOS: todo mundo já usou o pregador de roupa  para fechar saquinhos de alimentos. É o mesmo pregador que estava no quintal, servindo  de descanso para passarinhos e insetos. Os de plástico até podem ser usados para vedar embalagens, desde que não prendam roupas e sejam lavados regularmente.

GELADEIRA: Nunca deixe um alimento perecível por mais de duas horas fora de refrigeração. Guarde sem tampa por duas horas, e só depois feche. “O ar frio da geladeira precisa ter contato com o alimento”. explica Dr. Bactéria.

BANHEIRO: Quando as mosquinhas de banheiro  aparecem, significa que está na hora de limpar os ralos. Esses insetos põem seus ovos na gelatina que se forma em volta do ralo e é cheia de bactéria. Limpe-o esfregando, nas paredes internas, água quente com detergente. Enxágue com água quente e despeje um solução de um copo de água sanitária por litro de água.    

 

Conheça os principais limpadores que facilitam o limpeza:

LIMPADOR MULTI-USO

Serve para quase todos os ambientes da casa, pois limpa todas as superfícies laváveis com facilidade, sem deixar resíduos. Bom para peças de plástico, louça, azulejos e cerâmica.

DESINFETANTE

Com o poder de eliminar bactérias, germes e fungos, é o principal componente para limpar os banheiros. Pode ser usado no piso, com um pano molhado, para deixar o banheiro perfumado.

DESINFETANTE  SANITÁRIO

Produto específico para limpar o vaso sanitário. Remove bactérias, germes e fungos, deixa as peças brilhando e com um agradável perfume.

LIMPA-VIDROS

Basta uma esguichada, um pano seco e pronto: os vidros ficam brilhando.Esse produto também  pode ser aplicado na maior parte dos espelhos.

LUSTRA-MÓVEIS

As peças de madeira ganham brilho e proteção com esse produto, pois ele forma uma camada protetora que ajuda a proteger contra as marcas de água e diminui a aderência de poeira. Dentro das gavetas, ele ajuda a afastar insetos. E deixa um perfume delicioso pela casa.

DESENGORDURANTE

Para usar no fogão, nos azulejos e nas outras superfícies que costumam ficar impregnadas de gordura. Basta uma aplicação para remover as sujeiras mais difícies.

LÍQUIDO DE LIMPEZA PESADA

Produto ideal para usar na faxina semanal. Remove as sujeiras mais persistentes e normalmente é diluído em um balde com água.

LIMPADOR DE TAPETES

Com o auxílio de uma escova e um balde com água, esse produto ajuda na remoção da sujeira e dá nova vida aos tapetes e carpetes.

 

lenço umedecido - Os técnicos em computadores aconselham esse mesmo produto para limpar teclados de computadores, inclusive de notebooks (computadores portáteis). Use um lenço de cada vez, para não deixar os teclas umidas demais.

 

Fonte:http://www.dicasecia.com/page/6/

 

 

Dicas para limpeza e arrumação

Planeje-se para realizar todas as tarefas domésticas. Assim, você deixa sua vida mais leve esua casa mais organizada.

Manter a casa limpa cansa, mas não é uma tarefa tão difícil quando parece. Com um pouco de planejamento, dá para deixar a casa em ordem 24 horas por dia, sete dias por semana, sem se matar de tanto trabalhar. O primeiro passo é elaborar  uma lista com tudo o que você precisa fazer e de quanto tempo. Depois, monte um roteiro. Distribua as tarefas pelos dias da semana e do mês, tomando cuidado para não sobrecarregar um em especial.  Se respeitar esse cronograma, levantamos as principais tarefas domésticas e periodicidade com que devem ser realizadas. Faça as adptações que achar importantes,de acordo com o tamanho e as necessidades de sua família. 

DIARIAMENTE

– Jogar o lixo fora e limpar as lixeiras

–Limpeza leve dos banheiros (para não acumular sujeira)

–Limpeza leve da cozinha

–Lavar çouça

–Arrumar as camas pela manhã

–Passar aspirador ou pano úmido no chão

–Se você tiver animais domésticos, limpar a sujeira, o prato de comida e trocar a água dos bichinhos.

UMA VEZ POR SEMANA

–Trocar a roupa de cama,mesa e banho

–Limpeza pesada do banheiro

–Limpeza pesada da cozinha

–Engraxar os sapatos

–Limpar vidros e quadros

–Tirar o pó dos eletrodomésticos

–Passar lustra-móveis nas peças de madeira

–Limpar estofados, tapetes e carpetes

–Lavar as lixeias por dentro

–Limpar forno, fogão, microondas e geladeira

TRÊS VEZES POR SEMANA

–Lavar roupas (escolha os dias,por exemplo, segunda quarta e sábado)

–Passar roupas

–Molhar as plantas 

DE 15 EM 15   DIAS

–Descongelar a geladeira

—Lavar os azulejos dos banheiros, copa,cozinha e lavanderia

UMA VEZ POR MÊS

–Limpar as máquinas de lavar

–Virar o colchão

–Limpar as paredes pintadas

–Fazer a faxina da despensa e da parte interna dos armários

A CADA SEIS MESES

– Lavar cortinas e tapetes

–Trocar o refil do filtro de água

–Limpar ralos e sifões

–Lavar a caixa-d`água

–Verificar o estado do rejunte de banheiros e cozinhas

PRÁTICAS MUITO ÚTEIS

–Separe um dia para a lipeza pesada da cozinha e da área de serviço; outro para a área social e parte intima.

–Evite pôr as roupas para lavar ás sextas para não deixar o varal cheio no fim de semana. Você pode receber visita.

–Lembre-se de que, na segunda, a montanha de roupas cresce por causa do lazer do domingo.Peça aps seus filhos que economizem na sujeira.

–Lave a louça após as refeições para não acumular pratos e talheres na pia.

–Sábado e domingo são dias de muita faxina para as mulheres que trabalhamfora. Apesar da necessidade de fazer limpeza caprichada, é fundamentalgarantir algumas horas de folga.

–Não use o mesmo pano para limpar peças de cozinha e banheiro. Tenha panos de cores diferentes. Você evita levar gordura para outras áreas da casa.

 

Fonte:http://www.dicasecia.com/page/16/

 

 

Limpando Forno de Microondas
Nunca utilize produtos abrasivos, removedores ou detergentes comuns para
limpar o microondas.
Limpe imediatamente qualquer liquido ou alimento derramado dentro do forno.
Internamente use somente um pano úmido com sabão ou detergente neutro.
Para limpeza do gabinete e porta, use pano com água e sabão neutro, em seguida limpe com um pano úmido e por fim pano seco.· o painel de controle deve ser limpo apenas com um pano seco.
O vidro da porta apenas com sabão neutro.
Remover odores
Junte 1 xícara (chá) de água e 2 fatias de limão em um recipiente que vá ao microondas.
Aqueça por 2 minutos na potência alta.
Quando o vapor assentar, limpe com um pano macio.
Repelente de Traças
Todos conhecem o capim limão, também conhecido por chá-de-estrada, capim-cheiroso,
capim-cidreira. Atenção!
Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira.
De fato as duas espécies têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma.
Mas são diferentes, até no visual.
As folhas do capim limão são finas e compridas e as da erva cidreira, são gordinhas.
Ele cresce em moitas que alcançam de 60 a 80 centímetros de altura.
Suas folhas são finas, pontiagudas, ásperas e cortantes.
O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão. Insetos, como a traça,
odeiam esse cheiro.
Por isso, além de deixar o ambiente perfumado, os sachês recheados de folhas picadas
servem como repelente.
* Como fazer o sache?
Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em gavetas e armários.
Quando ficarem secas e sem cheiro, será hora de trocar o recheio.
Truques de Dona de Casa
- Evite o aparecimento de insetos e de bolor nos grãos guardados por algum tempo.
Coloque entre eles um dente de alho com casca.
- Para tirar cheiro de alho das mãos, esfregue pó de café usado nelas, lavando-as em seguida, sem esfregar uma mão na outra.
- Para conservar o aroma do café, junte um pouco de açúcar no pó e guarde-o na geladeira,
num pote bem fehado.
- Para o torresmo ficar pururuca, coloque sobre eles 1 colher ( sopa ) de vinagre.
Misture bem e frite em óleo bem quente. Quando estiverem dourados, respingue aguardente ( pinga ).
Cuidado para não por fogo na casa e não se queimar.
- Se voce se queimou com respingos de gordura, passe no local essência de baunilha,
alivia a dor rapidamente.
- Para descongelar rápidamente a geladeira, desligue na tomada ou no termostato.
Numa das prateleiras, coloque uma vasilha de água quente, feche a porta e aguarde um pouco.
Truques Domésticos
- Para evitar que as roupas lavadas com cloro ou água sanitária fiquem com aquele cheiro característico, coloque na água de enxague algumas pitadas de sal e o cheiro some na hora.
- Para recuperar os biscoitos amanhecidos, leve-os, lado a lado, ao forno quente por alguns minutos ou no microondas por 30 segundos, na potência alta.
Ficarão fresquinhos como novos.
- Para remover manchas em tapetes, use creme de barbear.
Faça espuma com o creme, porque a espuma é um bom removedor e age instantaneamente.
Lave em seguida com pano úmido e depois seque.
- Para retirar manchas de suor das roupas, deixe-as de molho em água morna e vinagre.
As manchas somem num instante.
- Para o detergente ficar mais eficiente, coloque algumas gotas de vinagre na garrafinha.
Misture bem.
Além de tudo é uma baita economia, porque pode comprar um detergente mais
barato e assim potencializar seus efeitos.
Microondas sem odores, é só colocar uma tigela com água e algumas folhas de louro,
ligue na potencia alta e deixe ferver.
Fervido, desligue o microondas e deixe a
tigela descansar no interior do microondas por 10 minutos
Preparado Para Desencardir Roupas
4 litros de água, 1/2 kg de sabão em pó, 1kg de bórax ou ácido bórico
(compra-se em farmácias ).
Leve a água ao fogo, quando estiver quente, junte o sabão em pó e mexa até dissolver.
Acrescente o ácido bórico ou bórax, mexa também até misturar tudo
(Não há necessidade de ferver a água ).
Espere esfriar, distribua em garrafas com tampa e guarde.
Quantidade para uso : para o tanque - 1 xícara ( chá ) bem cheia para a máquina de
lavar - 3/4 de xícara ( chá ) * este é um ótimo preparado para se ter em casa, para lavar
roupas sujas ou para clareá-las * faça um teste, se a roupa for de cor* serve para qualquer
tipo de tecido
Manchas de Mostarda
Numa xícara de chá, coloque 2 dedos de vinagre branco e complete o
restante da xícara com água e misture bem.
Pingue esta misture sobre a mancha e deixe agir no máximo 1 minuto (é bem rápido).
Absorva o liquido da mancha com uma toalha de papel branca ou pano branco.
Depois lave normalmente.
Conheça os Produtos de Limpeza
Produtos industrializados: ingredientes básicos + um monte de produtos químicos
+ embalagens coloridas para te atrair + gastos com propagandas para te convencer + energia para produzir + combustível para transportá-los até você = POLUIÇÃO.
Quanto mais sofisticado é o produto, maior é o processo descrito acima.
Que tal fabricar seus próprios produtos de limpeza?
Veja algumas receitas simples.
Detergente Ecológico
Ingredientes
- Um pedaço de sabão de coco neutro, dois limões e quatro colheres de sopa de amoníaco
(que é biodegradável)
Preparo
- Derreta o sabão de coco, picado ou ralado, em um litrode água.
Depois, acrescente cinco litros de água fria. Em seguida,esprema os limões.
Por último, despeje o amoníaco e misture bem.
Guarde o produto resultante em garrafas e utilize-o no lugar dos similares comerciais.
Você obterá seis litros de um detergente que limpa, não polui, cujo valor econômico é incomparavelmentemenor do que o do similar industrializado.
Detergente Ecológico Multiuso
Ingredientes
- Água, vinagre, amônia líquida (amoníaco),bicarbonato de sódio e ácido bórico.
Preparo
- Em um litro de água morna (cerca de 45º C), coloqueuma colher de sopa de vinagre, uma colher de sopa de amoníaco,uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher
de sopade bórax ou ácido bórico.
• Utilize em qualquer tipo de limpeza, em substituição aos multiusos convencionais.
• Como qualquer produto de limpeza convencional, mantenha os detergentes ecológicos
fora do alcance de crianças e animais domésticos.
Fonte: Planeta na Web.
Outro Substituto para o Detergente
Detergentes comerciais são projetados para produzirem espuma desnecessária.
Substitua-os por sabão dissolvido previamente em água quente.
Limpando Janelas e Espelhos
Para limpeza de rotina, use três colheres de vinagre diluídas em 11 litros de água quente.
Se o vidro estiver muito sujo, primeiro limpe-o com água e sabão.
Para secar superfícies, utilize tecido de algodão reutilizado ou jornais velhos.
Para Limpar e Desodorizar Carpetes e Tapetes
Misture duas partes de fubá com uma parte de borax.
Pulverize generosamente, deixe descansar por uma hora e aspire.
Uma desodorização rápida pode ser obtida pulverizando-se o carpete com bicarbonato e aspirando logo a seguir.
Para Amaciar suas Roupas
Adicione ½ copo de vinagre ou ¼ de copo de bicarbonato durante o enxágüe.
Limpando o Banheiro
A maioria dos produtos de limpeza traz mais problemas que benefícios por conter cloro, substância extremamente irritante aos olhos, nariz e pele.
Para limpeza geral de banheiros, use escova com bicarbonato de sódio e água quente.
Para pias, despeje vinagre e deixe descansar durante a noite, enxaguando pela manhã.
Para limpar bacias, aplique uma pasta de borax e suco de limão.
Deixe por algumas horas e dê descarga.
Ou utilize uma solução forte de vinagre.
Fonte: Greenpeace.
Para Limpar Vidros e Tirar Gordura
Use uma solução de vinagre ou limão diluidos em água.
Para Limpar o Forno
Basta uma solução de água quente com bicarbonato de sódio, que deve ser passada com um pano fino.
No Lugar da Naftalina
A naftalina afeta o fígado e os rins, utilize sachês com flores de lavanda em seu lugar.
Desodorante de Ambiente
Pode ser substituído por uma solução de ervas com vinagre ou suco de limão.
• Além de gastar menos dinheiro, você vai estar evitando produtos responsáveis pelo aumento de doenças respiratórias e alergias.
Fonte: WWF Brasil.
Outro Limpador para Janelas
Misture ½ xícara de álcool, 2 xícaras de água e uma colher de sopa de amoníaco.
Coloque luvas e aplique a solução com um pedaço de pano.Limpador para Pisos de Cerâmica misture no seu balde de limpeza, aproximadamente 3,5 litros de água com ¾ de xícara de vinagre branco e ½ xícara de amoníaco. Lave o piso como de costume.
Fonte: Casa Club TV.
Janelas e Esquadrias de Alumínio
Para manter janelas e esquadrias de alumínio sempre brilhando como novas, é só limpá-las uma vez por mês com uma mistura de óleo de cozinha e álcool, em partes iguais. Em seguida é só passar um pano macio ou flanela.
Fonte: Livro Sebastiana Quebra-Galho, de Nenzinha Machado Salles.

Dicas para deixar a sua casa brilhando.

Dica retirada do blog Amélias
Quem não gosta de chegar em casa e sentir o cheirinho de limpeza, pisar descalço e nada grudar nos pés? Enfim, casa limpa é outra coisa.Mantê-la assim por dias não é fácil, às vezes mal acabamos de limpar e já tem gente sujando e bagunçando atrás, ora são os filhos, o marido, o jantar com amigos ou o churrasco do final de semana. Manter a casa limpa não é tarefa fácil, pelo contrário é bem desgastante.
A seguir darei algumas dicas para a limpeza de alguns materiais presentes em nossa casa.
Prata
Apesar de existir aquela latinha famosa para limpeza de prata que adquirimos facilmente nos supermercados, há também outra maneira de limpar a prataria. Afinal não gosto de conhecer somente um caminho para conseguir o resultado que quero na limpeza. Às vezes nos esquecemos de colocar no carrinho de compras e no mercadinho perto de casa não tem o produto, não podemos ficar na mão.

Use um detergente neutro para lavagem. Para retirar manchas escuras e fazer uma limpeza profunda, encha uma panela de alumínio com água e coloque para ferver. A cada 250 ml de água, adicione uma colher de chá de sal e outra de bicarbonato de sódio. Mergulhe a peça nesta solução, com o fogo ainda aceso. Depois de limpa, enxágüe com sabão neutro. O polimento final deve ser feito com uma flanela. Não utilize o lado verde das esponjas de lavar louça, palhas de aço, lustra móveis ou qualquer material de limpeza que não tenha a função de limpar prataria.

Alumínio
Quem não gosta daquela panela brilhando? Até pouco tempo quando víamos uma panela ou assadeira assim, já tínhamos a certeza de que havia muita dedicação de tempo e esforço, hoje temos no mercado o limpa alumínio, que limpa e deixa as suas panelas como espelho.Para ter essas peças sempre bonitas, utilize detergentes e saponáceos que não contenham amoníaco. Se houver manchas persistentes, deixe a peça de molho em uma mistura de vinagre branco dissolvido em água fervente.Não raspe as peças com facas, estiletes, chaves de fenda ou qualquer outro elemento cortante e pontiagudo, pois pode ferir de forma profunda o alumínio comprometendo a sua vida útil e dificultando a limpeza.

Vidro
Aposte na boa e velha água com sabão ou detergente neutro. Existem à venda, nos supermercados, produtos específicos para limpeza de vidros. Para deixá-los transparentes, coloque algumas gotas de vinagre na água e passe um pano (eu uso camisetas de malha velhas, furadas, pois não deixam fiapos). Caso tenham ficado opacos, esfregue-os com um pano umedecido em água e glicerina e enxugue com um pano seco.Evite passar produtos abrasivos, como palha de aço, lixa, ácidos e usar produtos de limpeza destinados a outros materiais.

Madeira
Para a limpeza dos móveis de madeira, o velho e bom lustra móveis resolve.Fique sempre atenta à presença de cupins, pois eles destroem não só seu móvel como tudo o que encontram à base de celulose em sua casa (ou seja, documentos, fotos e outros). Se ao limpar os móveis de madeira perceber um pózinho de madeira aqui ou ali, cuidado, você pode ter novos inquilinos em sua casa. Pode preparar o coração para se desfazer do móvel ou chamar o pessoal da dedetização.Cuidado com objetos pontiagudos ou ásperos que podem comprometer a beleza natural da madeira.Conheço muita gente que tem uma bela peça de madeira, porém riscada aqui, arranhada alí e resolve lixar tudo e pintar, aplicar pátina. É uma solução para quando o estrago já está feito, porém o ideal é sempre prevenir.
Espelho
É maravilhoso olhar-se num espelho sem marcas e fiapos, para conseguir esse resultado molhe na água quente um pano macio e isento de poeira (para evitar riscos na superfície) e passar no espelho. Seque-o com uma pano seco (entra a camiseta velha de novo). Tenha cuidado para não deixar as bordas úmidas.
Caso escolha utilizar produtos específicos para a limpeza dos vidros, prefira os neutros, que não contem amoníaco ou vinagre.Evite borrifar qualquer produto de limpeza direto no espelho. Prefira aplicá-lo em um pano macio. Evite a exposição ao sol, uma vez que a luz e o calor causam manchas, tornando-o escuro.

Pisos de madeira
Ao ver um piso de madeira lustroso pensamos em beleza, bom gosto e um monte de trabalho! É verdade que você precisa cuidar bem de um piso de madeira, mas não é preciso quebrar suas costas se o fizer regularmente.O produto usado para impermeabilizar o piso de madeira determina como cuidar dele. Verniz, goma-laca, poliuretano ou laca são usados para dar acabamento a esses pisos, mas somente o poliuretano não precisa de tratamentos adicionais. A integridade e beleza dos pisos de madeira com acabamento em verniz, goma-laca ou laca podem ser mantidas simplesmente pelo uso de limpadores e ceras à base de solvente. Nunca use água em pisos de madeira, exceto os tratados com poliuretano (esses podem ser limpos com um esfregão úmido). A maneira mais rápida de limpar um piso envernizado ou laqueado é usando uma cera limpadora. Depois de passar o aspirador de pó, espalhe o líquido em uma pequena área e esfregue com um aplicador de cera. Trabalhe em pequenas áreas de cada vez, na direção do corte da madeira. Retire o excesso com um pano limpo. Useaspirador ou vassoura com cerdas macias. Limpe com um pano úmido bem torcido e quase seco.Não aplique produtos químicos que contenham álcool ou querosene. Cuidado com o sol: os raios ultravioletas descolorem a madeira.

Azulejo
Use uma esponja macia com água e detergente.Para limpar o rejunte, dissolva um copo de água sanitária em um litro de água, molhe uma escova de dentes velha nesta mistura e esfregue as juntas. Depois é só jogar água limpa nos azulejos para enxaguar.Não use produtos corrosivos, pois estes retiram todo o esmalte e brilho dos azulejos. Evite passar a lixa nas juntas para remover a sujeira, pois pode até remover a sujeira, mas de quebra estraga todo o rejunte.
Pisos de lajota e ardósia
A lajota e a ardósia são pisos de pedra natural semelhantes. Ambas têm superfícies porosas e são colocadas com argamassa.Os pisos de lajota e ardósia devem ser impermeabilizados com um impermeabilizante comercial para mosaico e ardósia, nunca com verniz ou laca. Depois que o impermeabilizante secar, aplique duas camadas finas de cera acrílica para chão com um aplicador de cera de cabo longo com almofada de lã de carneiro ou aplique cera em pasta com uma enceradeira. Para fazer isso, use uma espátula para espalhar uma pequena quantidade de cera diretamente sobre as escovas da enceradeira. Passe a enceradeira devagar com movimentos para frente e para trás para aplicar uma camada fina de cera. Quando secar, lustre. Ceras líquidas acumulam no seu chão, fazendo com que você tenha de remover a cera velha e encerar de novo. Depois de aplicar o removedor de acordo com as instruções do fabricante, enxágüe o chão completamente com água limpa e então aplique a cera. Passe o esfregão úmido nos pisos de lajota e ardósia usando água limpa, uma solução de limpeza multiuso em água morna ou água com amaciante de roupas. Torça o esfregão até que não fique pingando e passe no chão em movimentos lentos e firmes. Se o chão recém-limpo secar sem brilho, passe o esfregão novamente usando água com um copo de vinagre. Seu piso vai brilhar!

Tapete
O acúmulo de sujeira tira o brilho e beleza dos tapetes, para mantê-los sempre impecáveis, aspire delicadamente ambos os lados, saiba que gordura e pó tendem a deformar a trama. Coloque água em um balde e com um pano úmido, limpe todo o tapete. Enxague o pano no balde, torça e troque a água se necessário.Lembre-se que o pano deve estar quase seco, de forma que nunca chegue a molhar o tapete.Se cair um líquido, absorva o que for possível com uma esponja ou com um pano, sem esfregar, de fora para dentro.Se cair algo sólido, use uma colher ou a face lisa de uma faca para retirar o que puder.Quando a mancha desaparecer, passe uma esponja ou um pano com água e depois enxugue com um pano seco ou um secador de cabelo, em temperatura média.Quando estiver seco, escove suavemente os pêlos da área tratada, para recolocá-los na posição original.Não passe o aspirador de pó com muita força, pois deixa o tapete careca. Guardá-lo dobrado pode deformar e marcar a peça.
Os produtos líquidos para limpeza de tapetes devem ser usados com uma esponja absorvente. Eles são indicados para manchas mais antigas ou difíceis de eliminar.Você pode optar pelos produtos de limpeza a seco, ideais para eliminar manchas recentes. Eles são eficazes contra gordura, óleo, manteiga e molhos sem corantes.Para obter bons resultados, aplique-os até três horas após a produção da mancha.Espere algumas horas e escove o tapete.O uso de capachos nas entradas, embaixo de cadeiras e em elevadores prolonga a vida útil dos tapetes.

Pisos de concreto
O concreto é muito poroso e absorve manchas rapidamente. Apesar de poucas pessoas serem tão caprichosas a esse ponto, impermeabilizar um piso interno de cimento com um impermeabilizante comercial vai economizar muito tempo a longo prazo, pois precisa de muito menos limpeza.Para um piso de concreto não-impermeabilizado, varra bem toda a sujeira e então lave com uma solução de limpeza multiuso forte ou com a solução de limpeza caseira descrita na primeira seção deste artigo.
O chão da garagem é o maior desafio de limpeza: pisos de cimento absorvem óleo e manchas gordurosas, acumulam detritos e a sujeira trazida da rua. Mas como as pessoas não ficam muito tempo na garagem, você não precisa atacar essa bagunça com muita freqüência. Por mais estranho que isso possa parecer, areia sanitária para gatos pode ser de grande utilidade na garagem. Espalhe um pouco pelo piso para absorver óleo e gordura. Além disso, mantenha a porta da garagem fechada para não acumular folhas e sujeira trazidas pelo vento.
Quando for limpar o chão da garagem, varra a sujeira e a poeira, depois espalhe a areia sanitária com uma vassoura dura, varrendo a garagem em direção à porta. Lave o chão com água limpa, usando uma mangueira de jardim. Se precisar, varra a sujeira que ficar com uma vassoura dura ou aumente a pressão da água.Após ter se livrado da sujeira solta, use a solução de limpeza pesada descrita na primeira seção deste artigo. Ela funciona tão bem quanto um limpador comercial e é muito mais barata. Aplique a solução no chão com um esfregão, pressionando nas áreas mais sujas. Enxágüe com água fria para não deixar manchas e deixe-o secar.

Mármore
O mármore pode ser usado em toda a casa, no piso, em balcões e até nas paredes do banheiro. Ele é disponível em várias cores, com acabamento polido ou não-polido, em várias espessuras e formas. Sem polir, o mármore é muito poroso, mancha fácil e deve ser impermeabilizado com um impermeabilizante comercial - não use verniz ou laca nessa tarefa, pois faz com que o mármore descasque rapidamente. O mármore polido é menos poroso, mas ainda assim pode manchar (um impermeabilizante comercial também é recomendado para esse acabamento).
O chão de mármore fica lindo depois de limpo com um esfregão umedecido em água limpa, uma solução de limpador multiuso em água morna ou uma mistura de 1 xícara de amaciante de roupas e 2 litros de água. A cera líquida auto brilhante dá um acabamento rápido para o mármore. Ocasionalmente você terá que remover a cera acumulada e encerar novamente. Depois de aplicar o removedor de acordo com as recomendações do fabricante, enxágüe o chão completamente e então aplique a cera de novo. Use uma cera líquida auto brilhante à base de água ou cera em pasta. Se usar a cera em pasta, teste em um canto para ver se não desbota o piso. Se você usar uma cera em pasta à base de solvente, encere de novo para retirar a cera velha e renovar o brilho.

O chão da garagem é o maior desafio de limpeza: pisos de cimento absorvem óleo e manchas gordurosas, acumulam detritos e a sujeira trazida da rua. Mas como as pessoas não ficam muito tempo na garagem, você não precisa atacar essa bagunça com muita freqüência. Por mais estranho que isso possa parecer, areia sanitária para gatos pode ser de grande utilidade na garagem. Espalhe um pouco pelo piso para absorver óleo e gordura. Além disso, mantenha a porta da garagem fechada para não acumular folhas e sujeira trazidas pelo vento. Quando for limpar o chão da garagem, varra a sujeira e a poeira, depois espalhe a areia sanitária com uma vassoura dura, varrendo a garagem em direção à porta. Lave o chão com água limpa, usando uma mangueira de jardim. Se precisar, varra a sujeira que ficar com uma vassoura dura ou aumente a pressão da água.Após ter se livrado da sujeira solta, use a solução de limpeza pesada descrita na primeira seção deste artigo. Ela funciona tão bem quanto um limpador comercial e é muito mais barata. Aplique a solução no chão com um esfregão, pressionando nas áreas mais sujas. Enxágüe com água fria para não deixar manchas e deixe-o secar.
publicado por momentoskatia às 20:21
sinto-me:

 

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RECUPERE A VERDADEIRA COR DE CAMISAS, BLUSAS E MEIAS.

ALGODÃO OU LINHO:

Antes de lavar, ponha de molho por 15 minutos em uma solução com uma colher(sopa) de alvejante para dez litros de água. Enxágue bem antes de lavar.

LÃ:

Antes de lavar, deixe de molho à noite com uma parte de água oxigenada para oito partes de água. Enxágue e lave conforme indicado na etiqueta.

MEIAS:

Adicione detergente de lava-louças à carga normal da máquina de lavar.

 

PODER DA CASCA:

Para deixar a roupa ainda mais branca, mergulhe um saquinho com cascas de ovos trituradas na água em que for ensaboada.

Fonte:http://www.dicasecia.com/page/5/

publicado por momentoskatia às 19:50
sinto-me:

AQUELA VELHA HISTÓRIA DE A CADA ANO HUMANO CORRESPONDE A 7 DO CACHORRO, NÃO É VERDADEIRA E ISSO É FACIL DE SE PERCEBER.

O cachorro, por volta de 1 ano e poucos meses, alcança a maturidade sexual, seguindo a velha regra, corresponderia a aproximadamente 11 anos da idade humana.

Não é dificil de notar, cachorros com idades superiores a 16 anos, isso na antiga regra corresponderia a um humano com cerca de 112 anos, o que não é nada comum para uma pessoa, concorda?!

 

Segue abaixo uma relação mais atualizada entre as correspondentes idades fisiológicas:

      CÃO                             HOMEM

JOVEM:

dog1.jpg

6 meses____________l0  anos

l2 meses____________l5 anos

l6 meses____________l8 anos

2 anos_____________24 anos

ADULTO:

dog2.jpg

3 anos_____________28 anos

5 anos_____________36 anos

6 anos_____________40 anos

8 anos_____________48 anos

IDOSO:

dog3.jpg

l0 anos____________56 anos

l5 anos____________76 anos

l8 anos____________88 anos

20 anos___________l00 anos

 

Fonte: http://www.dicasecia.com/page/3/

publicado por momentoskatia às 19:45
sinto-me:

AQUI VÃO MAIS ALGUMAS DICAS IMPORTANTES PARA A SAÚDE, MÁS NÃO PODEMOS JAMAIS DEIXAR DE FAZER AS CONSULTAS MÉDICAS REGULARES.

VISITE PERIODICAMENTE SEU MÉDICO.

STRESS:

Beber l copo de suco com  uma colher de café de Pfaffia Paniculata. Usar levedo de cerveja e à noite l copo de suco de chuchu cru.

RENITE ALÉRGICA:

Preparo: l abacaxi sem casca, picar em pedaços ou amassar e ferver bem em l litro de água. Desligar o fogo e adicionar 3 copos de mel nesta fervura. Misturar bem e por na geladeira. Tomar 3 xícaras por dia para um tratamento e coloque, sempre, uma gota de óleo de copaiba em cada xícara.

OBS: excluir da alimentação, queijo leite e derivados. Usar leite de soja, etc.

RINS: (calculos renais)

Tomar chá de cavalinha e chá de quebra-pedra. Não misturar frutas e verduras na mesma refeição.

REUMATISMO NO SANGUE:

Usar a cura do limão. Beber no primeiro dia o suco de l limão. No 2º dia suco de 2 limões, e assim até o l5º dia. Depois voltar l4, l3, l2 até l de novo. São 30 dias fazendo o tratamento. Beber o chá da casca do Jiló e urtiga vermelha.

RUGAS:

Preparo: l/2 copo de água e l colher de sopa de pfaffia paniculata em pó. Agitar no copo e passar no rosto, pescoço e braços, a espuma que se forma. É um hidratante excelente. Usar durnte 3 a 4 dias.

OBESIDADE:

Usar lecitina de soja granulada, várias vezes ao dia, l colher de sopa de cada vez. Beber o chá da folha de cana.

ÓLEO DE MASSAGEM PARA CONTUSÃO E DOR: Colocar 2 sementes de abacate raladas em meio litro de álcool. Deixe descansar por l8 dias. Fazer massagem sobre o local, é bom para dor de dente também..

OLHEIRAS:

fazer cataplasma nos olhos com batata ralada.

OSTEOPOROSE:

Beber l copo de leite e em seguida l/2 copo de suco de limão, l vez ao dia. Fazer isto durante vários dias.

OUVIDO:

ZUMBIDO OU DOR: Início de surdez ou inflamação: pingar  uma gota de suco de cebola misturado com suco de arruda,  l vez ao dia.

VISÃO:

Para melhorar a visão, tomar de manhã 1 copo de suco de cenoura com mostarda.

Preparo: Bater no liquidificador 4 cenouras e 1 folha de mostarda. Fazer isto durante vários dias.

VÍCIO DO CIGARRO:

Preparo: Ferva em uma vasilha com água (l/2 copo) um pedaço de fumo de corda. Deixe esfriar, coe e coloque 30 gotas de própolis. Guardar este líquido em l vidro, dura l5 dias sem estragar.

Para usar: Fazer bochecho com uma colher de sopa e engolir. Em geral uma só vez é suficiente.

Outra coisa importante: Utiliza-lo nas mãos e quem tiver bigode, passar arruda, daí você deixa de sentir o cheiro de nicotina.

TOSSE:

Chá de orégano com alho. Chá de alho com gegibre,  você poderá fazer qualquer um dos dois e poderá tomar  algumas vezes, até sentir que a tosse está bem melhor.

SINUSITE:

Fazer cataplasma no rosto com argila e suco de cenoura, l vez ao dia.

VERMES:

A) tomar leite de mamão verde com água durante l0 dias, l0 gotas na água.

B) tomar o pó da semente de limão torrada durante l0 dias, misturada na água.

C) tomar um pouco de caroço de abacate ralado com água durante l0 dias. Tudo l vez ao dia.

VARIZES:

Além do que é especificado em dormência, amassar a casca da banana nanica e colocar sobre as varizes.

ÚLCERAS ESTOMACAL:

Beber l/2 copo de suco de quiabo cru, l vez ao dia.

VERRUGA:

Colocar sobre a verruga leite de serralha tirado das hastes das flores amarelas.

PRÓSTATA:

Tomar chá das folhas de caqui. Fazer banho de assento com chá das folhas de caqui. Usar óleo de germe de trigo.

Obs. Não comer carne e nem queijo amarelo.

QUEIMADURAS:

Colocar pepino amassado no local da queimadura. Alivia a dor e cicatriza.

 

Fonte: http://www.dicasecia.com/page/2/

publicado por momentoskatia às 19:09
sinto-me:

PEQUENAS VIBRAÇÕES  DEVEM FAZER PARTE DA VIDA. ELAS AJUDAM A VENCER O PRÓXIMO DESAFIO E DEIXAR A AUTO-ESTIMA LÁ NO ALTO.

É tão bom comemorar a última prestação do carro, 20 anos de casados, a formatura universitária, o primeiro emprego. São conquistas que merecem ser festejadas, afinal, um grande obstáculo foi deixado para trás. As simples vitórias do dia-a-dia, como ser elogiado pelo chefe, ceder o espaço para alguém no ônibus, fazer a pessoa que tanto gosta feliz, enfim, pequenos sucessos que ajudam a motivar o indivíduo  também devem ser celebrados.

Aqui vão algumas dicas para você aprender a festejar o que é pequeno, no entanto, tão importante quanto as datas especiais. Para quem deseja ter sucesso, todas as conquistas são especiais.

 

9 DICAS PARA FESTEJAR A FESTA EM QUALQUER VITÓRIA:

1- Acreditar, sem duvidar, que somos o resultado de pequenas e constantes evoluções diárias; mais ou menos como perder peso.

2- Realizar um balanço diário de cada dia, resgatando pontos de superação, como evitar brigas desnecessárias ou dar um pequeno avanço na aula de seu hobby favorito.

3- Tomar consciência sobre a importância das suas obras, da sua vida, para a sustentabilidade de todos a sua volta.

4- As comemorações, ou os “registros” de avanços devem ser feitos com naturalidade e sempre.

5- É possível escolher um ou mais temas e estimular pequenas metas, comemorando quando forem atingidas.

6- Estabelecer uma forma de presentear-se (a cada número fixo de conquistas, ou período) com presentes simbólicos ou materiais, mantendo uma coerência.

7- Vibre com os pequenos avanços e demonstre que isso é ser bem-sucedido: parar é muito mais fácil do que avançar.

8- Faça um brinde com a sua equipe e com um discurso de agradecimento. Pode parecer antiquado, mas agradecer a quem colabora nunca sairá de moda.

9- Se somos capazes de ter pequenas conquistas, elas podem ser ampliadas, isso diminui nossa ansiedade. É comemorando que aprendemos a comemorar, portanto, é se valorizando que aprendemos a nos valorizar.

 

Fonte:http://www.dicasecia.com/

publicado por momentoskatia às 18:57
sinto-me:

 

GARANTA A HARMONIA EM CASA, ESTAR BEM CONSIGO MESMO, AJUDAR O PRÓXIMO… ENFIM, DICAS NÃO FALTAM PARA VOCÊ SE SENTIR CADA VEZ MELHOR E AINDA FAZER FELIZ QUEM ESTÁ AO SEU LADO.  EXPERIMENTE!

Manter a alimentação balanceada, praticar atividade fisica regularmente, não fumar, evitar o consumo de bebidas alcoólicas… enfim, todo mundo sabe que para preservar a saúde é preciso cultivar hábitos saudáveis. Fomos atrás de psicólogos, psiquiatra, professor de ioga, aromaterapeuta e uma professora de autoconhecimento com o objetivo de dar um reforço a essas regras básicas de qualidade de vida. Separamos 15 dicas práticas. Aproveite!

1 — Comece bem o dia. Segundo o professor de ioga, para que isso aconteça vale a pena apostar na sincronia entre respiração profunda e ritmada com o movimento. Para quem conhece, a saudação ao sol é a melhor forma de executar esta técnica, chamada de vinyasa, mas iniciantes podem fazer uma adaptação. Ele ensina: com movimentos ascendentes, inspire. Já ao fazer movimentos descendentes, expire. Então comece em pé, elevando os braços e inspirando. Desça o tronco e os braços à frente, expirando. Simples assim. Faça cinco vezes.

2 – Novamente, dê atenção à respiração. Para o nosso cérebro funcionar é preciso oxigênio. E é a respiração lenta e profunda que faz bem para a saúde e promove bem-estar, afirma. “Experimente parar alguns minutos e respirar profundamente. Você sentirá os benefícios: sua mente ficará mais clara e conseguirá focar a atenção no momento presente. Quanto mais profunda for sua respiração, melhor. O professor de ioga diz ainda que, para o ar novo entrar, o velho tem que sair. E, a cada respiração, expire mais profundamente para que o ar novo entre em seus pulmões. Contraia seu abdômen até todo o ar velho sair e deixe seus pulmões expandirem com a entrada do novo. Sinta a energia entrando em todo seu corpo, respire e viva.

3 — Seja um pouco criança. Como? Segundo a psicóloga, projetando as coisas boas que estão à sua volta, cultivando as relações e deixando o ambiente agradável.

“Para isso é preciso se cercar de objetos e pessoas com os quais se identifica. Isso em casa ou no ambiente de trabalho”

4 — Ponha-se mais no lugar do próximo. Iso fará com que tenha vontade de ajudar os outros. “Fazer o bem só faz bem, não só para quem recebe esta ação quanto para quem é solidário”. O narcisismo traz insatisfação. “A pessoa vai querer buscar mais, nunca estará completa. Já quem tem o espírito solidário, se sente melhor por fazer o bem e, com isso, ajudará a construir um mundo melhor”.

5 — Pense em você também. Ser solidário não significa esquecer de si próprio. A psicóloga lembra que, para ajudar, é essencial estar bem. “Para e se concentre nas suas necessidades . É o que chamamos de narcisismo primário. Quando a pessoa esquece de si mesma, não consegue ser boa cuidadora”. Assim, a dica é realizar coisas que façam você se sentir bem. “Más tudo tem que ter um significado. Pequenos agrados só funcionam quando têm algun sentido”.

6 — Escolha o que come. Que uma dieta balanceada faz bem à saúde, todo mundo sabe. Más você já ouviu falar que comer uma castanha-do-pará por dia garante a quantidade de selênio de que o organismo precisa? A nutricionista explica que o selênio possui ação antioxidante, ou seja, ajuda a eliminar substâncias tóxicas no organismo, retarda o envelhecimento e oferece proteção a pele contra os raios ultravioleta. Atum, miúdos, levedo de cerveja, gérmen de trigo, brócolis, couve, cebola, alho, repolho, rabanete e tomate são outras fontes importantes.

7 — Controle a TPM. Quem aguenta irritabilidade, nervosismo, ansiedade, mudança de humor, insônia e compulsão alimentar? Esses são alguns dos sintomas da tensão pré-menstrual, que podem ser minimizados com alimentação equilibrada. Tatiana Pimentel indica alimentos ricos em vitamina B6 (carne bovina, aves, ovos, peixe, aveia, banana, gérmen de trigo, levedo de cerveja, semente de girassol, abacate, cereais integrais, banana, leguminosas e castanhas), magnésio (cereais integrais e vegetais folhosos escuros, leguminosas, sementes, nozes, peixes, carne bovina, leites e derivados), ácido fólico (vegetais folhosos escuros crus) e triptofano (açai, damasco, banana, arroz e cereais integrais).

8 — Relaxe antes de dormir. A especialista em aromaterapia e psicóloga, recomenda o bom velho escalda-pés. Misture dois litros de água morna e 15 gotas de óleo essencial de lavanda e mergulhe os seus pés. Depois aposte numa automassagem. Não falha.

9 — Relaxe completamente e tenha uma boa noite de sono. A dica para uma noite bem dormida é pingar duas gotas de óleo essencial de lavanda numa bolinha de algodão e colocá-la entre a fronha e o travesseiro.

10 — Harmonize sua casa. A dica da psicóloga, que trabalha com numerologia e feng shui, é distribuir cristais pelos ambientes.”Três são fundamentais: ametista, quartzo rosa e cristal de quartzo branco. É o trio da harmonia”. Ela explica que a cada sete dias eles devem ser colocados em água com sal grosso por uma noite. Também é bom ter flores frescas, acender incenso e deixar as janelas abertas para que o sol entre. Colocar sinos dos ventos nos corredores e perto das janelas também funciona. “Nas janelas, é muito bom pendurar cristais facetados para que, ao refletirem a luz do sol, formem um arco-íris dentro de casa.

11 — Elimine os pensamentos negativos. É preciso treinar a mente com os aspectos positivos da vida, “como observar apenas coisas boas e bonitas que reflitam a perfeição da Criação Divina. Isso é excelente e funciona mesmo”. As dicas são: fixar a atenção em flores, paisagens bonitas, ler bons livros, ouvir música suave e meditar. “Tudo isso tira a mente da escuridão e aumenta a luz.

12 — Aprenda a lidar com o sofrimento. A historiadora e professora de autoconhecimento e integração, diz que conviver harmonicamente com a realidade inclui se relacionar bem com situações boas, de prazer, e ruins, de dor.  “Não adianta se apegar sómente ao que lhe dá prazer. O apego traz dor. Há pessoas que observam o pôr do sol e pensam. Que pena, ele vai acabar. É preciso curtir o momento”. Mais: ignorar o sofrimento não vai fazer com que deixe de existir.

13 — Pare de reclamar. Esse tipo de comportamento faz com que a pessoa desanime, perca o entusiasmo, fique com a auto-estima cada vez mais baixa e deixa de ver as oportunidades que estão sendo oferecidas e, muitas vezes, podem não voltar. “Para mudar este padrão é importante desenvolver uma óptica mais abrangente, tentar descobrir o que a vida exige neste momento”. Como? Pergunte a si mesmo: Que dados novos isso me trouxe? O que posso aprender com essa situação? Como escolho lidar com ela? Qual habilidade preciso exercitar? Atenção? Paciência? Persistência? “O mais importante não é o que nos acontece, mas como reagimos diante desses fatos. Em uma situação de sofrimento, por exemplo, alguns se abatem, outros aproveitam para crescer”.

14 — De ollho no estresse. Você sabia que ele pode ser tanto negativo quanto positivo? Psiquiatra e psicoterateuta da Associação Brasileira de Psiquiatria, lembra que o estresse controlado motiva.”Já a falta de estresse pode levar ao tédio e a tristeza”. O problema acontece quando forem identificadas condições fisicas e psicológicas associadas, como sintomas cardiacos, dor sigicativa, ansiedade ou depressão.

15 — Mantenha o controle. Para administrar as pressões do dia a dia, recomenda-se a técnica de relaxamento, como exercícios de respiração profunda, meditação e massagem. Más há outras opções que podem estar bem à sua frente. Ouça música, tire férias, invista em atividades agradáveis, tenha tempo para o lazer, um animal de estimação e cultive o senso de humor nas situações difíceis. Ou seja, CURTA A VIDA!.

 

Fonte:http://www.dicasecia.com/

publicado por momentoskatia às 17:47
sinto-me:

COMO LIMPAR OS VIDROS: Use uma solução com água e vinagre para limpar os vidros de sua casa. Depois use o jornal velho para dar brilho.

COMO LIMPAR O VARAL: Para você limpar o varal, experimente passar uma rolha cortada ao meio ou uma esponja úmida ao longo do varal. Fazendo isso de tempos em tempos ele vai ficar limpinho e só vai te ajudar!

COM OS PÃES AMANHECIDOS: Não disperdice os pães amanhecidos. Eles são ótimos quando reaproveitados. Além disso você receberá muitos elogios pela sua criatividade. Faça pudins com eles, recheie aves, ou faça torradinhas para acompanhar a sopa ou a salada, ou também corte em quadradinhos, frite na manteiga, ponha sobre um papel absorvente e depois os guarde em uma lata bem tampada.

COM SUAS JÓIAS OU BIJUTERIAS: Deixe suas jóias e bijuterias sempre prontas para a festa. Passe um pano com um pouquinho de baton clarinho e depois esfregue bem com uma flanela: o baton some e o brilho aparece. No lugar de baton você pode usar pasta de dente, depois é só lavar as jóias.

 

Fonte: http://www.dicasecia.com/

publicado por momentoskatia às 16:59
sinto-me:

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